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[轉載]宮保雞丁_編織博客

2015-05-13 08:07 夜雨滴翠 查看博客原文

原文地址:宮保雞丁作者:

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由嫩滑肌肉,脆香花生,鮮香辣椒和多重嗆鍋小料等復合風味交織而成的宮保雞丁,因其入口鮮辣酥香,口感豐富,深受眾多人的喜愛,用來下酒、配飯都是極好的。

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食材:雞胸肉250克、花生米100豆、蔥姜適量

調料:料酒1小勺、鹽1/4小勺、郫縣豆瓣醬1大勺、淀粉1小勺、醋1/2小勺、糖1小勺

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步驟:

1 、雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽、料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制15分鐘。

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2 、清水燒開,倒入雞丁焯水后撈出瀝干。

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3 、將鍋燒熱,適量油和花生米一起放入,用小火使油溫逐漸升高,炸至花生米發出噼啪聲時撈出。

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4 、花生米放置廚房紙上瀝油去外皮。
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5、鍋內入油燒至7分熱,爆香蔥姜,調入豆瓣醬炒勻。

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6 、倒入雞丁,炒至肉色裹上醬色。

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7 、根據個人口味調入糖、醋。
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8 、快速翻炒均勻。

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9 、倒入炸好的花生米,翻炒數下出鍋即可。

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小貼士:

1、這是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前將調料備好。否則時間過長,雞丁的口感就會發硬。
2、炸花生米時,不要將油燒熱后再放花生米,以免急劇受熱,外焦內生。要將油與花生米一起放入鍋中,再放到火上加熱,使其受熱均勻。這樣炸出的花生米,香脆、質松可口。

3、喜歡麻辣口味的,可提前爆香花椒、干紅辣椒,待炒出香味后將其撈出,然后再進行烹制。

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