進入秋季,又見霧霾,對于呼吸道薄弱的朋友,更需要補充一些秋季進補,同時又可以滋陰潤肺的藥膳,周太整理了兩款,希望對大家有用。 ![]() (圖片均為網絡美圖) 一、【玉參燜鴨】 [原料]:玉竹50克,沙參50,鴨1只(老鴨更好),蔥、生姜、味精、精鹽各適量。 [制作]:將鴨宰殺后,去毛和內臟,洗凈放煲湯鍋內,再將沙參、玉竹放入。加適量水,先用武火燒沸,再用文火燜煮1小時以上,使鴨肉熟爛,放入調料即可。(也可以用清燉的方法,時間要久一些,至少3個小時) [功效]:可補肺,潤燥。適用于秋天氣候干燥,咳喘不已,大便秘結,以及糖尿病、慢性胃炎等病的患者。 ![]() 二、【貝母甲魚】 [原料]:甲魚1只,川貝母5克,雞湯1000克,料酒、鹽、花椒、生姜、蔥各適量。 [制作]:將甲魚切塊放入蒸缽中,加入雞湯、川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥,上蒸籠蒸1小時即成。有滋陰補肺之功。 [功效]:適用于慢性支氣管炎、肺結核患者,秋季咳嗽氣喘、低熱、盜汗,也是各種慢性疾病至秋天出現干燥癥狀的滋補品。 |
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