251、用“根”治病：
芹菜根：取新鮮芹菜根60克，大棗10枚， 水煎，吃棗喝湯， 可預(yù)防血管硬化。
大蔥根：取大蔥根5-10棵，生姜數(shù)片， 紅糖適量，煎湯飲服，上床睡一覺(jué)，可治傷風(fēng)感冒。
韭菜根：取韭菜根50克，洗凈，連根帶葉搗爛取汁用溫開(kāi)水送服，每日一次， 可治療習(xí)慣性便秘。
南瓜根：取南瓜根500克，瘦豬肉250克， 加水煮沸后飲湯食用，可治牙痛。
絲瓜根：新鮮的絲瓜根洗凈搗爛，取汁用溫開(kāi)水送服，可治痢疾。
黃瓜根：取新鮮黃瓜根30克，加水煎煮， 加白糖適量， 飲服，可治急性腸炎和腹瀉， 將黃瓜根搗爛敷于患處，可治跌打損傷，紅腫熱痛。
252、夏日“內(nèi)火”的防治：
心火：分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等， 可服用牛黃清新丸以降火。
肺火：表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而粘， 潮熱盜汗， 手足心熱、失眠、舌 紅， 可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃， 或用沙東、麥冬泡茶。
胃火：胃火也分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥、可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火：常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒過(guò)早松動(dòng)、煩躁、腰酸腿痛，可服 用六味地黃丸。
253、足底敷藥能敗火：
中藥外敷涌泉穴是將藥物研成細(xì)末，敷貼于足底涌泉穴（腳心）處的治病方法?，F(xiàn)介紹幾種，患者不妨一試。
急性扁桃體炎：取黃連30克、吳茱萸30克，共研細(xì)末，混勻，加米醋調(diào)糊狀，于晚上睡前取少量敷雙側(cè)涌泉穴，后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。
牙齦炎：取生附子30克，研成細(xì)末， 外敷時(shí)取上藥適量，加水調(diào)如糊膏狀， 敷于雙側(cè)涌泉穴， 用紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)老年人腎陰虧損型牙齦煙有較好療效。
高血壓?。喝擒镙?00克， 龍膽草60克， 土硫磺20克，朱砂15克， 明礬30克，將上藥共研細(xì)末。每次外敷時(shí)取上藥10-15克， 加米醋調(diào)成糊狀， 貼敷于雙側(cè)涌泉穴， 膠布固定，兩日一換，1月為一療程。
潰瘍性口腔炎：取吳茱萸30克， 研成細(xì)末， 貯瓶備 用。每次取上藥12克，用醋調(diào)勻成糊狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，再以紗布覆蓋，膠布固定，每日1次，10次為一療程。
254、奶蜜蔥汁治便秘：
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100顆。
制法：先將蔥白細(xì)凈，搗爛取汁，牛奶與蜂蜜共煮，開(kāi)鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。
功效：補(bǔ)虛，除熱，通便。適用于老年人習(xí)慣性便秘。
255、吃葡萄可治前列腺增生，效果不錯(cuò)：
秋季是葡萄自然成熟的季節(jié)，要盡量多吃。每天上午10時(shí)和下午4時(shí)各吃250克。吃時(shí)洗凈'剝皮'去籽'然后放入杯中攪爛'加入約350毫升溫開(kāi)水'攪勻后即可食用.(亦'可不加溫開(kāi)水'直接吃葡萄'最好不吐皮)另外'非葡萄成熟季節(jié)可飲用蜂蜜'花粉及蜂王漿組成的調(diào)合劑。蜂蜜500克，花粉和蜂王漿各250克，倒入空瓶子里攪勻（可冷藏保存），每天早，晚空腹各食一湯匙，直接食用，，并用溫水送下。許多患者經(jīng)過(guò)半年的食療，收到明顯效果，以往尿頻，尿急，尿細(xì)等癥狀都消失了。
256、正確選用止咳中草藥
通宣理肺丸：有紫蘇葉、麻黃、葛根、前胡、苦杏仁、法半夏等中藥組成，具有疏風(fēng)散寒，宣通肺氣的功能。主要用于咳嗽初起， 咳聲重濁，痰稀色白，伴頭痛鼻塞，流清涕等以風(fēng)寒為主癥的咳嗽，而風(fēng)熱咳嗽不宜選用。
羚羊清肺丸：由羚羊角、浙貝母、桑白皮、元參、梔子、枇八葉等藥組成，具有疏風(fēng)清熱，宣肺化痰作用。適用于咳嗽初起，咳聲粗亢，痰稠色黃， 伴發(fā)熱惡風(fēng)，咽喉疼痛，口渴等為表現(xiàn)的風(fēng)熱咳嗽，而 風(fēng)寒咳嗽不宜選用。
秋梨膏：又名秋梨潤(rùn)肺膏，由秋梨、百合、款冬花、麥門(mén)冬、川貝母、冰片、蜂蜜組成。功能潤(rùn)肺養(yǎng)陰，清熱止咳。適用于干咳無(wú)痰，或痰粘稠難咯出，鼻燥咽干，或惡風(fēng)發(fā)熱，痰重帶血絲等為主要表現(xiàn)的燥熱咳嗽。
而母寧嗽丸：由石膏、知母、貝母、梔子、黃芩等幾味中藥組成的蜜丸，功能清瀉肺火， 止咳化痰，是用于咳嗽痰多，色黃粘稠，不易咯出，咯出有塊，氣逆作喘，小便黃赤，大便秘結(jié)等為主要表現(xiàn)的肺火咳嗽。
清氣化痰丸：由黃連、黃芩、陳皮、蘇子、海浮石等二十余味中藥組成丸劑，功能清肺平肝降火。適用于久咳氣逆，陣陣發(fā)作，干咳少痰，咳引胸肋痛，面赤口干等主要表現(xiàn)的肝火犯肺咳嗽。
二陳丸；由姜半夏、陳皮、茯苓、干草組成。功能健脾燥濕，化痰止咳。適用于久咳痰多，痰白而稀， 胸腹作悶， 神疲乏力， 大便時(shí)溏等為主要表現(xiàn)的痰濕犯肺咳嗽。
消咳喘：有東北產(chǎn)滿山紅的葉子加工提煉而成，有止咳祛痰，平喘功能，但藥性偏熱，適用于老年人冬季的寒咳哮喘或久咳不止。若小兒發(fā)熱咳嗽、咳吐黃痰者，不可服用。
養(yǎng)陰清肺丸：由生地、元參、麥冬、川貝等組成，功能清熱解毒，滋陰。適于久咳不止，痰少而粘，口燥咽干、咳聲嘶啞等為主要表現(xiàn)的陰虛咳嗽。
克咳膠囊：由麻黃、苦杏仁、米殼、桔梗等組成，功能止咳定喘祛痰。用于咳嗽、喘急氣短。孕婦、心動(dòng)過(guò)速者不宜選用。
257、知柏地黃丸：
是由六位地黃丸加黃柏、知母組成的。六位地黃丸本身是補(bǔ)腎的，加上知柏養(yǎng)陰清熱，所以它屬于養(yǎng)陰清熱的方藥。
概括的說(shuō)，陰虛生內(nèi)熱，養(yǎng)虛生外寒，五心煩熱，潮熱盜汗，口干舌燥，尿黃舌紅，脈象細(xì)數(shù)，這都是陰虛的主要表象。四肢發(fā)冷，舌質(zhì)較淡，小便比較清長(zhǎng)，脈比較弱，這樣就屬于陽(yáng)虛。
對(duì)于肝腎陰虛，虛火上炎引起頭暈耳鳴，口干舌燥，陰虛盜汗，腰酸腿軟的癥狀，就可以用知柏地黃丸來(lái)治療，當(dāng)然西醫(yī)說(shuō)的像肺結(jié)核、糖尿病，甲亢，還有神經(jīng)衰弱，凡是見(jiàn)到有陰虛內(nèi)熱的這種表現(xiàn)，那么，就可以用知柏地黃丸來(lái)治療。
曾經(jīng)有個(gè)男同志服用六味地黃丸后出現(xiàn)了口干舌燥和臉上出油的現(xiàn)象，大夫建議他改服知柏地黃丸以后效果很好。這是因?yàn)椋撏居悬c(diǎn)內(nèi)熱，六位地黃丸有補(bǔ)腎作用，但是它清熱的作用弱，所以無(wú)效；知柏地黃丸因?yàn)轲B(yǎng)陰清熱，所以有效。但有人把知柏地黃丸當(dāng)成補(bǔ)藥常年服用，是不恰當(dāng)?shù)?。沒(méi)有陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)就不能吃，尤其是本身脾胃虛弱，大便溏瀉，消化不良，就不能吃知柏地黃丸。?
258、醋和醬油能治咽痛：
用食醋加適量的水，混合在一起后，用來(lái)漱口即可減輕疼痛。對(duì)食醋味道不適應(yīng)者，可以采用醬油漱口。將醬油放入口中漱口，停留1分鐘左右再吐出，連續(xù)3-4次，在漱口時(shí)仰起頭，使漱液盡量接近咽部，這樣非常有利于治療咽喉腫痛。
259、海蜇荸薺降血壓：
取海蜇皮125克，荸薺375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹服，或分二次服。此法適用于各期高血壓，尤其早期患者效果最佳，且可長(zhǎng)期服用，無(wú)不良反應(yīng)。
260、治手足麻木方：
黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分三日服完。
261、高血壓，試蒜療：
方一：材料：打算30克，粳米津適量。制法：在蒜放入沸水中煮片刻后撈出，下米煮熟時(shí)再入大蒜，煮3-5分鐘。用法：趁熱服。
方二：材料：大蒜、白酒各適量。制法：大蒜泡入酒內(nèi)。用法：兩周后服用。
方三：材料：大蒜50瓣（50歲以下者以1歲1瓣計(jì)算），綠豆100克，冰糖適量。制法：以上原料共放入有蓋的大口杯中，加水約500毫升，蓋好，置鍋內(nèi)燉熟，取湯作飲料（綠豆也可吃）。用法：一日數(shù)次喝完，療程不限。
方四：材料：大蒜頭、糖、醋各適量。制法：大蒜頭放在糖醋中浸泡數(shù)日。用法：每日早晨吃蒜頭，同時(shí)飲汁，連吃10-15天。
262、幾種頭痛的治療：
風(fēng)寒頭痛：其證痛連項(xiàng)背，常伴惡寒發(fā)熱、身痛、無(wú)汗、苔薄白、脈浮緊等。當(dāng)用解表散寒之劑，可用帶須蔥莖7根、生姜9克， 水煎服，被覆取汗，汗出則愈。
風(fēng)熱頭痛：其癥常伴頭昏、發(fā)熱或惡風(fēng)、微汗、心煩、微渴，或咳、苔薄黃。當(dāng)疏風(fēng)清熱，用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調(diào)服下
風(fēng)濕頭疼：其癥常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。應(yīng)以驅(qū)風(fēng)勝濕，可用白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生姜9克，水煎分兩次服，數(shù)日即效。
肝陽(yáng)頭痛；其癥常伴頭脹、眩暈耳鳴、煩躁易怒、失眠、口干面紅、苔薄黃、脈弦或細(xì)數(shù)等。當(dāng)平肝潛陽(yáng)，可用天麻18克、鉤藤15克、白芍24克，水煎服，常服必效。
肝火頭痛：其癥常伴目赤、口干口苦、尿黃便秘、苔黃、脈弦數(shù)等。當(dāng)清瀉肝火，可用夏枯草30克、決明子15克，水煎分2次服。以愈為度。
痰濁頭痛：其癥常伴頭昏眩暈、胸脘腹悶、惡心嘔吐、苔白膩、脈弦滑等。當(dāng)除痰濕，用白術(shù)、澤瀉各15克，水煎分2次服。以愈為度。
瘀血頭痛：其特點(diǎn)是痛如針刺、痛有定處、舌有瘀點(diǎn)。當(dāng)以活血化瘀治之。用以當(dāng)歸尾15克、川芎12克、赤芍12克、全蝎3克，水煎分2次服。
氣虛頭痛：其癥頭腦空痛、疲乏加劇、身倦乏力、食欲不振、短氣不足以息、脈虛無(wú)力等。當(dāng)補(bǔ)益中氣。宜用黃芪30克、升麻9克、水煎分2次服。久服即愈。
血虛頭痛：其癥常伴面色白、頭昏目花、舌質(zhì)淡、脈細(xì)弱等。當(dāng)以養(yǎng)血為主，可用當(dāng)歸18克、川芎9克、細(xì)辛3克，水煎服。
陰虛頭痛：其癥常伴眩暈耳鳴，腰膝酸軟、五心煩熱、遺精帶下、舌質(zhì)紅、脈沉細(xì)無(wú)力等。應(yīng)滋補(bǔ)陰液，可用黃精30克、綠豆120克，水煎至綠豆?fàn)€熟時(shí)，吃豆喝湯。
陽(yáng)虛頭痛：其癥頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加?；颊叱８信吕洌子谕飧?。苔白、舌質(zhì)微淡、脈沉弱等。當(dāng)溫補(bǔ)陽(yáng)氣，可用大附子1枚，去皮臍，研末， 蔥汁面糊為丸，如綠豆大，每服 5-15丸， 清茶送下，日服2-3次。
263、黑豆抗衰老：
隨著人們生活水平的提高，日趨重視營(yíng)養(yǎng)保健的黑色食品，黑豆受到人們的青睞。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素等，以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，黑豆有預(yù)防肥胖和動(dòng)脈硬化的作用。
補(bǔ)腎填精：去黑大豆50克，狗肉500克，一起煮爛，分12次服食。
烏發(fā)：用醋將黑豆煮爛， 取汁，每次10克左右，加熱水洗發(fā)，有烏發(fā)作用。每晚吃炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，有烏發(fā)作用。
治失眠：將黑大豆裝入枕中，作枕頭有安眠作用。
治尿急、尿痛：取黑大豆30克、生甘草10克、滑石末20克，加水煎湯，熱飲。
治關(guān)節(jié)痛：取黑豆500克，炒香，研成細(xì)末， 用酥油調(diào)和，每次飯前用溫開(kāi)水送服。每次一匙，每日2次。
治便秘：取黑大豆炒熟研末，用酥油調(diào)和，每次飯前用溫開(kāi)水送服。每次一匙，每日2次。
治腎虛消渴：取黑大豆、天花粉各50克，將黑大豆炒熟研末，與天花粉和勻，用面糊丸梧子大，每次70丸，1日2次。
治痢疾；取炒黑大豆25克， 炒白術(shù)15克，研末，每服10克，用米湯送服。
264、冰塊可以治打嗝：
人們?cè)诖蜞脮r(shí)，只要用兩塊冰塊分別敷在喉結(jié)的兩側(cè)，時(shí)間不超過(guò)60秒，立即可以見(jiàn)到效果。冰塊可以減緩神經(jīng)抽搐的頻率，進(jìn)而可以干擾肌肉抽動(dòng)的周期。
265、八種地黃丸功能各不同：
在養(yǎng)陰補(bǔ)腎的中成藥中，人們經(jīng)常使用的是六位地黃丸。其實(shí)，在地黃丸的家族中，共有八個(gè)兄弟，六位地黃丸只是其中的一個(gè)小弟弟，其與七個(gè)均含有六位地黃丸的成分，雖同名為地黃丸，藥物組成相似，但由于所加藥物的不同而使其功能不盡相同，臨床應(yīng)用時(shí)，應(yīng)有所區(qū)別。
六位地黃丸：他在八兄弟中是最為常用的，可謂地黃丸中的佼佼者。方有熟地、山藥、山萸肉、澤瀉、丹皮、茯苓六味藥組成，其特點(diǎn)是甘淡性平、補(bǔ)不滯，能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓，適用于肝腎陰虧、虛火上炎所至的眩暈、耳鳴、腰痛、消渴等。
杞菊地黃丸：是在六位地黃丸的基礎(chǔ)上加入枸杞子和菊花而成，治療肝腎陰虛所至的眩暈、耳鳴、視物模糊、眼目干澀疼痛等， 可收到補(bǔ)精、清肝、明目的目的。
歸芍地黃丸：是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入養(yǎng)血柔肝的當(dāng)歸和白芍而成，有填精養(yǎng)血之功， 對(duì)頭暈、崩漏等療效顯著。
知柏地黃丸：是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入知母、黃柏而成，其獨(dú)特之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰、降其火。但方中知母、黃柏性寒、故脾虛便溏者慎用，以免傷脾胃之氣。
歸附地黃丸：是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入肉桂和附子而成，因有肉桂、附子的加入，使本方成了溫補(bǔ)腎陽(yáng)的專劑，使用于腎陽(yáng)虛弱的四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清長(zhǎng)、大便溏薄，或見(jiàn)陽(yáng)痿、滑精，或女子宮冷不孕等。
濟(jì)生腎氣丸：是在歸附地黃丸的基礎(chǔ)上加入車(chē)前子和牛膝而成，由于二者的加盟，使其利水除濕之功增強(qiáng)，適用于腎陽(yáng)虛衰所致的水腫、小便不利等。
七味都?xì)馔?；是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入五味子而成，五味子有補(bǔ)益固澀之功，故七味都?xì)馔柽m用于腎陽(yáng)不足所致的虛咳、氣喘、遺精等。
麥味地黃丸：是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入五味子而成，以增強(qiáng)六味地黃丸的養(yǎng)陰生津、斂肺澀精之效，pp) 專治肺腎陰虛所致的肺癆、喘咳、遺精等。
266、老年性脫發(fā)：
老年人常常為脫發(fā)而發(fā)愁。脫發(fā)的原因主要是由于患感冒、感染和內(nèi)科病引起的。尤其是患胃腸道疾病，常常會(huì)引起嚴(yán)重脫發(fā)。人體內(nèi)缺乏銅、鐵、硫、鈣等元素以及維生素不足，使神經(jīng)和分泌系統(tǒng)遭到破壞，也會(huì)引起脫發(fā)。
防治老年性脫發(fā)常用的方法有：按摩、服藥、生理治療、食物療法、催眠、針灸、植物療法等；常用藥物有蕁麻、母菊、紅辣椒、奎寧和碘酒制成的藥酒或藥膏。用藥涂擦并使其滲入頭皮，可促進(jìn)患病部位血液流通，從而刺激新發(fā)生長(zhǎng)。
預(yù)防脫發(fā)，首先要注意的是膳食，老年人要適當(dāng)食用含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、銅、硫、鐵的食品。頭發(fā)含90%的蛋白質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)不但脫發(fā)速度加快，而且使其再次生發(fā)的速度也將減慢。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，才會(huì)使頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
267、水泡手治偏頭痛：
當(dāng)偏頭痛發(fā)生時(shí)，備一盆熱水（水溫以不致?tīng)C傷皮膚為宜），把雙手浸入熱水中。水以沒(méi)過(guò)手腕為宜。每次浸泡半個(gè)小時(shí)。在浸泡過(guò)程中，要不斷加熱水，以保持水溫。堅(jiān)持泡數(shù)次，癥狀可漸漸消失。
268、治療老年尿失禁效方:
取鮮雞蛋二個(gè)'枸杞20克、大棗四枚放入沙鍋加水煎煮，蛋熟后去殼，在煮片刻，吃蛋喝湯，隔日一次，連服二次即可見(jiàn)效。不仿一試。
269、治過(guò)敏性鼻炎：
燒開(kāi)水一盆，用毛巾浸開(kāi)水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽，重復(fù)做15-20分鐘，每天做三次，兩個(gè)月可愈。
270、馬鞭草治喉痛：
馬鞭草50克，桑白皮20克，水煎分兩次溫服。實(shí)驗(yàn)證明，此方指因吃煎炒食物過(guò)多而引起的喉痛特別有效。
271、豆腐砂糖治流鼻血：
豆腐一塊、豬肉片7片、黑砂糖一湯匙加水煮熟吃下，重癥者吃數(shù)次，輕者吃一次即可根治。
272、黃連治腳濕氣：
取黃連10克，以開(kāi)水250毫升浸泡，冷卻備用。消毒棉簽蘸浸液擦，早晚各一次。劇癢，可用浸液擦洗，不得亂搔。治療期間應(yīng)保持患處清潔干燥，不得穿膠鞋，多穿布鞋。最短5天，長(zhǎng)者11天可獲效。
273、馬齒莧綠豆療腸炎：
中藥店買(mǎi)馬齒莧50克，綠豆50克、煎湯，加適量紅糖調(diào)味，一日分兩次服?？芍瘟〖病⒛c炎、腹痛、便濃血等。病重者到醫(yī)院診治，糖尿病不宜用此食療方。
274、熟蘋(píng)果防治口角潰瘍：
取新上市青澀堅(jiān)實(shí)蘋(píng)果一個(gè)，洗凈不要去皮，然后均分為六到八瓣，置于鍋內(nèi)，放水如鍋，以剛浸沒(méi)蘋(píng)果為宜。以武火猛燒至水沸騰，然后再以文火慢熬一至二分鐘。取出蘋(píng)果，瀝干，連皮吃下即可。如果吃完蘋(píng)果之后，能再飲用一些經(jīng)熟蘋(píng)果泡制的開(kāi)水，效果更加。
對(duì)于急性鏈球菌感染，每天依此法服用熟蘋(píng)果一個(gè)，配合適當(dāng)休息，兩三天即可痊愈。這個(gè)小密方降火潤(rùn)肺，即飽口福又有一定藥效，可見(jiàn)之角膜沿河便秘，長(zhǎng)期服用可去斑美容。很多中老年患者使用效果很好。
275、食療止咳化痰法：
(1)鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時(shí)，蘿卜成干癟壯后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。
(2)香油50克，羊肝2只一起炒，熟后加鹽少許服用。
(3)蕉3只，去皮，切成3厘米長(zhǎng)的小塊；冰糖30克，加適量水放容器中，置鍋中蒸10分鐘，每晚服一次，連服一周，即可治愈。
(4)胡蘿卜150克，大棗15枚，加水兩碗，煎至1碗，每天3次，連服3天。
(4)白蘿卜1個(gè)，切成3厘米長(zhǎng)的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陳皮5克，加水適量煎煮，濾渣飲用。
(6)取橄欖5個(gè)，去核取肉，加冰糖適量，燉半小時(shí)后服用。
(7)豆夫500克、陳皮、桔梗各5克，一起放鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。
(8)柑桔1個(gè)（帶皮）、冰糖15克、生姜2片，隔水燉1小時(shí)連果皮服。
(9)隔年柚子1只，去皮留肉，小公雞1只，柚肉裝入雞腹內(nèi)，加水適量，蒸燉熟，吃雞飲湯。兩周1次連服3次。
276、防治冠心病偏方十則：
(1)羊奶適量，煮熟溫服，經(jīng)常服用。
(2)蜜適量，每服42-3匙，日服2-3次。
(3)海帶適量，洗凈煮熟，吃海帶喝湯，宜常食用。
(4)黑木耳、白木耳各10克，用溫水泡發(fā)病洗凈，放入鍋中，加冰糖和水各適量，入鍋蒸1小時(shí)， 每日1次或分次服17 食。
(5)鮮香菇50克（干品減半），大棗（去核）3各，共煮熟食用，每日1劑。
(6)山楂（去核）適量， 放水中煮熟，然后加蜂蜜適量繼續(xù)煎煮，到山楂竹爛后服食，每服1-2匙， 每日3-4次。
(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。
(8)黃豆50克，加水適量煮熟，用鹽調(diào)味，當(dāng)點(diǎn)心吃，1日內(nèi)吃完，次數(shù)不限（服食過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫，應(yīng)暫停服。
(9)玉米面50克（炒黃），山楂60克（去核焙干），何首烏100克，共研細(xì)末，每服2-3克，日服3次。
(10)冰糖500克，加醋2500毫升，待冰糖全部溶化后飲服，每噸飯后服1匙。
277、感冒不用藥喝茶加洗腳：
喝茶加洗腳是一種預(yù)防和治療感冒良方。方法是：當(dāng)天氣突變雙足冰涼，馬上喝一大杯熱茶（茶葉10-15克，熱開(kāi)水500克左右，浸泡10分鐘以上）；接著用50-60攝氏度水溫的熱水泡腳15-20分鐘，水量以浸過(guò)踝關(guān)節(jié)、周身感到熱乎乎的為度，隔兩小時(shí)后，再如法重復(fù)一次。
278、獨(dú)活寄生丸
獨(dú)活寄生丸來(lái)源于唐代(備急千金要方)一書(shū).該書(shū)由獨(dú)活、秦艽、防風(fēng)、細(xì)辛、肉桂、桑寄生、杜仲等藥組成，功能為補(bǔ)氣血、益肝腎、祛風(fēng)濕、止癖痛，傳統(tǒng)應(yīng)用于氣血兩虧之風(fēng)寒濕痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢節(jié)曲伸不利或麻木不仁等病癥。近年來(lái)，通過(guò)臨床實(shí)踐證明，獨(dú)活寄生丸還能治療下列疾病。
治療過(guò)敏性鼻炎：用獨(dú)活寄生丸治療過(guò)敏性鼻炎，效果顯著。方法：口服獨(dú)活寄生丸，每次1丸（9克），每天服3次，溫開(kāi)水送下。7天為一療程。
治慢性腎炎：用法：內(nèi)服獨(dú)活寄生丸，每次1丸，每天3次，20天為一療程。
治療肩周炎：用法：內(nèi)服獨(dú)活寄生丸，每次1丸，每天3次，10天為一療程。
279、荷葉茶防治便秘：
在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。勇士，每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里用開(kāi)水沖包當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。
280、六味地黃丸的妙用：
六味地黃丸是中醫(yī)滋腎的代表方劑，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮共六味藥組成。傳統(tǒng)上應(yīng)用于各種腎陰不足，虛火上炎而出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱等癥。近年來(lái)，醫(yī)務(wù)人員通過(guò)臨床觀察，發(fā)現(xiàn)六味地黃丸尚具有多方面的防病保健作用。
治療眼?。涸缙诶夏晷园變?nèi)障患者服用六味地黃丸，可明顯提高視力，改善視物昏蒙、瞳孔晶狀體混濁等癥狀。此外，六味地黃丸對(duì)治療外傷性角膜潰瘍，慢性葡萄膜炎、睫狀體青光眼綜合癥也有一定輔助療效。
治血液病：六味地黃丸可治療因服用氨基比林所致的白細(xì)胞減少癥，服藥一個(gè)月后，可明顯提高白細(xì)胞數(shù)量，改善乏力、納差等癥狀。
治更年期綜合癥：服用六味地黃丸三個(gè)月后，患者的潮紅、潮熱、出汗、心悸、焦慮、失眠等癥狀可得到明顯改善。
治病理性室性早搏：治療病理性室性早搏確有較好作用。服用六味地黃丸兩個(gè)月左右?；颊卟∏榭擅黠@改善。
治糖尿病：六味地黃丸有明顯的降血糖作用。糖尿病人除調(diào)節(jié)飲食外，家用六味地黃丸能降低血糖、尿糖，改善癥狀。
輔助治療腫瘤：各類癌癥患者在放療、化療同時(shí)見(jiàn)有陰虛癥狀者，服用六味地黃丸可增強(qiáng)體力、減輕副反應(yīng)。
此外，六味地黃丸對(duì)腰椎肥大、關(guān)節(jié)炎、突發(fā)性耳聾、子宮功能性出血、神經(jīng)衰弱、高血壓均有一定療效。
281、電吹風(fēng)治?。?br />1992年春夏我突發(fā)蕁麻疹，全身癢的不堪忍受。 我拿出電吹風(fēng)在發(fā)病部位邊吹邊熨燙。凡是電吹風(fēng)吹到的部位風(fēng)疹塊逐漸消除退卻。于是我在此舉的基礎(chǔ)上逐步深化發(fā)展，解決了腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛以及輕度的傷風(fēng)感冒等小疾病。使用中須注意：吹風(fēng)機(jī)應(yīng)有自己來(lái)掌握。因?yàn)榇奠俚臅r(shí)間，掌握的距離只有自己最了解，以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)。一般以數(shù)分鐘為好。
282、生姜拌醋治腿關(guān)節(jié)疼：
把生姜切碎搗爛，拌點(diǎn)醋，按照患處的面積把生姜敷上，用布纏上，外面再包上塑料布防止?jié)裱澴?。與此同時(shí)在外敷處進(jìn)行熱敷，生姜干了就換新的。十天左右可愈。
283、涂花椒皮水治三叉神經(jīng)痛：
將花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中'用開(kāi)水沖，加蓋半小時(shí)后，打開(kāi)蓋待涼后涂于患部，一天搽10幾次，直至痊愈為止。若臉部出現(xiàn)類似癬樣的東西，莫恐慌，過(guò)幾天就會(huì)消失。
284、大黃治療慢性前列炎：
慢性前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)中的一種常見(jiàn)病，多發(fā)生于中老年。多為葡萄球菌、鏈球菌即大腸桿菌感染所致。但滴蟲(chóng)、真菌亦可引起感染。病原體進(jìn)入前列腺最常見(jiàn)途徑是直接蔓延。諸如腎盂腎炎、膀胱炎、包皮龜頭感染等，均可使細(xì)菌進(jìn)入前列腺。造成感染。
常見(jiàn)臨床癥狀有：尿頻、尿急、尿痛且淋漓不盡，腰骶部及睪丸疼痛，早泄、陽(yáng)痿、遺精、失眠等。
治療方法：將生大黃90克放入砂鍋內(nèi)加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗會(huì)陰處，待藥液不燙手時(shí)，再用毛巾浸液擦洗會(huì)陰處，同時(shí)用手指在局部作順時(shí)針按摩，早晚各一次，每次30分鐘，每劑大黃熏洗2次。每次熏洗完畢后，取中極、會(huì)陰兩穴，用生姜調(diào)制的大黃（研細(xì)末）20克外敷，局部膠布固定。
此外，體質(zhì)強(qiáng)壯或有熱象者，每日可用3-6克生大黃泡水飲。年高體弱無(wú)明顯熱象者，每日可用3-6克制大黃水煎20分鐘后飲服。飲服應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下處方，不可濫用。以上各種方法同時(shí)治療，患本病輕者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
本病以前列腺體腫大、增生為其主要病變，屬中醫(yī)“癃閉”范疇。大黃苦寒，有瀉熱毒、化積滯、行瘀血等作用。所以單味大黃治療本病不僅可以殺菌、消炎，而且還可以收斂、止痛。因此可加速本病的治愈。
預(yù)防方法：不要?jiǎng)诶圻^(guò)度；避免房事頻繁，減輕前列腺充血；不飲酒，不吃刺激性食物，保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生；對(duì)體內(nèi)的慢性病灶（如扁桃體炎、副鼻竇炎等）應(yīng)及時(shí)治療，以有利治愈，避免復(fù)發(fā)。
285、烏雞白鳳丸也能治慢性前列腺炎：
烏雞白鳳丸本屬婦科調(diào)經(jīng)良藥，其主要成分為烏雞、人參、當(dāng)歸、地黃、黃芪、芡實(shí)、香附、銀柴胡等，常用于婦女補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶。曾有報(bào)道，烏雞白鳳丸可治療中老年男子前列腺增生癥。解放軍98醫(yī)院的醫(yī)生經(jīng)臨床驗(yàn)證，烏雞白鳳丸對(duì)男子慢性非細(xì)菌性前列腺炎也有良好效果。
研究人員對(duì)66例被確診為非細(xì)菌性前列腺炎患者進(jìn)行了分組觀察研究。烏雞白鳳丸組46例，每日服該藥丸2次，每次1丸（9g）；設(shè)對(duì)照組20例，服“前列康片”，每日3次，每次4片。兩組均以2個(gè)月為一療程，治療期間停用其他藥物治療。最后結(jié)果顯示：烏雞白鳳丸組46例中，24例臨床治愈，9例顯效，6例有效，總有效率為84.7%;前列康片組20例中，2例治愈，顯效8例，有效4例，總有效率為70%。統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示，兩組療效差異顯著，烏雞白鳳丸效果明顯優(yōu)于前列康。
慢性非細(xì)菌性前列腺炎主要發(fā)生于中老年男性，多與腎氣不足、氣滯血瘀、脈絡(luò)受阻等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，該病病變部位在少腹，為沖脈、任脈和督脈起始和循行之處。調(diào)脈之盈虧，是治療慢性前列腺炎的關(guān)鍵。烏雞白鳳丸既能養(yǎng)沖脈之血、育任脈之陰，又能補(bǔ)督脈之虛，對(duì)癥合拍，故收效亦佳。
烏雞白鳳丸有一定預(yù)防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致過(guò)敏性水腫，增強(qiáng)小鼠網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬活性，從而對(duì)細(xì)菌性感染具有特異性保護(hù)作用。實(shí)驗(yàn)證明，服該藥后可使雄鼠前列腺和貯精囊重量明顯增加，還能興奮腎上腺皮質(zhì)功能，增加機(jī)體非特異性抵抗力。對(duì)慢性非細(xì)菌性前列腺炎的治療作用，正是通過(guò)這種非特異性抗炎作用的被激活和增強(qiáng)而產(chǎn)生的。
286、捏指自測(cè)疾病：
小指疼痛：是心臟或小腸的毛病。靠無(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系，所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可是發(fā)作緩解些；少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖。
無(wú)名指疼痛：可能是咽痛或頭痛。在無(wú)名指的三角經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉按此部位即可。
中指疼痛：中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí)，這里會(huì)感到疼痛。
食指疼痛：食指上有大腸經(jīng)上的商陽(yáng)穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者，大腸一定有問(wèn)題。
拇指疼痛：拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí)，會(huì)疼的跳起來(lái)。
287、食療治尿頻：
1、香菇燉紅棗：取香菇、紅棗、冰糖各適量，雞蛋2個(gè)，共蒸熟。每天吃一次，連吃一周。
2、核桃肉適量，用鹽炒熟，臨睡前吃3至5次，用酒送服。3、羊肺1副，洗凈切塊，與少量羊肉一起燉熟，加適量食鹽，分次食用。
288、白茅根水治腎炎：
白茅根100克放在容器中，加水300克，放在蒸飯鍋蒸制。每天飲白茅根水兩次，一個(gè)月左右水腫消退。連續(xù)服3個(gè)月，一般患者可痊愈。
289、木梳巧治三叉神經(jīng)痛：
用木梳1把，從頭部前額處經(jīng)過(guò)頭頂梳至后頸發(fā)根，每天早晚各梳1次，前5分鐘內(nèi)每分鐘梳頭25遍左右，以后逐步加快，用力要均勻，以不梳破頭皮為宜，10天后癥狀有所減輕，1個(gè)月后三叉神經(jīng)痛基本好轉(zhuǎn)，我堅(jiān)持梳頭8個(gè)月，未再痛過(guò)。
290、 合的七大功效：
百合性寒微苦，滋補(bǔ)作用可與人參相比，對(duì)人體有七大補(bǔ)益。
寧心安神：百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭目暈眩、眼睛發(fā)黑甚至癔癥，食百合后得到有效的治療。
清心除煩：有些人心陰虛，經(jīng)審查，經(jīng)常出現(xiàn)心跳心慌心煩，舌質(zhì)發(fā)紅，心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
補(bǔ)中益氣：有些人神氣不足，語(yǔ)言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
化痰止咳：百合具有請(qǐng)肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽；可加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核潮熱。一切氣管病患者，食百合均宜。
補(bǔ)陰退熱：不少婦女常有低溫發(fā)熱癥狀，是陰虛的一種表現(xiàn)，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，上癥可消。
潤(rùn)膚防衰：百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)調(diào)查，在一些女壽星中，不少人大量食用了百合。
滑腸潤(rùn)便：百合柔滑，有通腸之功，便秘的患者，食之可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
291、搓筷子治手臂麻木：
取有方楞的筷子兩雙，兩手掌反復(fù)搓筷子，和刷碗時(shí)洗筷子相似，每次搓至少5分鐘，每天搓兩三次。使勞宮等穴位得到充分的按摩。以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，提高手掌的握力和靈敏度。
292、糖尿?。?br />藕汁性涼，有抑制尿糖和生津止渴的功能。換者常喝藕汁可控制病情發(fā)展。服用方法：將藕扎汁半茶杯，開(kāi)水沖飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗沖入藕汁同服。
293、米蓮芯粥治失眠盜汗：
將糯米100克、蓮子芯30克洗凈同熬成粥，快煮熟時(shí)加入冰糖，此粥每晚睡前趁熱服一碗，連續(xù)服食可養(yǎng)陰安神，治療神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗等癥。
294、茱萸治療慢性前列腺炎：
吳茱萸60克研末，用酒、醋各半調(diào)成糊狀，外敷中極、會(huì)陰兩穴，局部用紗布固定，每日一次。年老體弱、無(wú)名明顯熱象者，用吳茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升，分2次服；體壯或有熱象者用吳茱萸10-12克，竹葉8克加水100毫升，煎成90毫升，分3次服。外敷內(nèi)服合用，10天為1療程，一般用藥1-4個(gè)療程。
295、大黃治療慢性前列腺炎：
將生大黃90克放入砂鍋內(nèi)加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗會(huì)陰部，待藥液不燙手時(shí)，再用毛巾浸液擦洗會(huì)陰處，同時(shí)用手指在局部作順時(shí)針按摩，早晚各一次，每次30分鐘，每劑大黃熏洗2次。每次熏洗完畢后，取中極、會(huì)陰兩穴，用生姜調(diào)制的大黃（研細(xì)末）20克外敷，局部膠布固定。
此外，體質(zhì)強(qiáng)壯或有熱象者，每日可用3-6克生大黃泡水飲。年高體弱無(wú)明顯熱象者，每日可用3-6克制大黃水煎20分鐘后飲服。飲服應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下處方，不可濫用。以上各種方法同時(shí)治療，患本病輕者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
296、食療好：
食療好，食療好，各種食品都是寶。水果之王是蘋(píng)果，生梨止咳痰水消。一年四季輪流食，滋肺潤(rùn)腸食香蕉；蓮藕強(qiáng)心又安神，身健體康百病消。利尿特靈玉米須，泥鰍消腫有顯效；雞肉美味益五臟，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁結(jié)，蘑菇能抑癌細(xì)胞；豬蹄魚(yú)蝦增乳汁，蘆根消熱防“乙腦”。柑橘消食又順氣，禽蛋增智助思考； 紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，板栗強(qiáng)壯腿和腰；菊花枸杞可明目，黃瓜減肥有成效。土豆益氣解痙攣，耳聰腎舒吃核桃；白果補(bǔ)肺又固腎，韭菜補(bǔ)腎助膝腰。維A最多胡蘿卜，桂圓健心又強(qiáng)腦； 番茄辣椒維C高，蜂蜜性溫和百藥。辛辣蒜頭殺病菌，黃酒暖身助藥效；食鹽堅(jiān)齒強(qiáng)筋骨，蔥根姜湯治感冒。菠菜護(hù)臟含鐵質(zhì)，常吃瓜子美容貌；軟化血管多用醋，清血養(yǎng)心用蓬蒿。收斂虛汗蒸山藥，多食芝麻抗衰老；海帶含碘治水腫，豆芽不讓血脂高。新鮮蔬菜富營(yíng)養(yǎng)，甘蔗解酒除煩惱；山楂化食人人知，每天進(jìn)食實(shí)在好。蘿卜化痰除脹氣，綠豆消火有特效；赤豆解毒醫(yī)癤瘡，冬瓜消腫又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃補(bǔ)脾煮紅棗；香榧驅(qū)腸寄生蟲(chóng)，藥芹可降血壓高。人人牢記保健歌，多福多壽身體好。
297、前列腺炎患者的自療方法：
前列腺炎患者，再口服藥物治療的同時(shí)，配合自我療法可以緩解前列腺炎的癥狀。下面介紹幾種自我療法的具體步驟：
a) 雙手在腹股溝上下按摩。每天2次，每次10-15分鐘。
b) 雙手揉按小腹幾十次，上下搓幾十次， 在上下搓腰部幾十次。每天揉按15分鐘，每天2次。
c) 腹式呼吸。身體仰臥， 吸氣時(shí)腹部隆起， 呼氣時(shí)收腹提肛。并有意讓小腹肌肉緊張。每次10分鐘，每天1-2次。
d) 慢跑或散步。每天1-2次，l) 每次10-20分鐘。
上述四種保健方法，只要選擇1-2項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)對(duì)前列腺炎的康復(fù)有很大幫助。此外，在生活方面，排尿時(shí)應(yīng)盡量排空。勿久騎自行車(chē)，騎車(chē)時(shí)身體略微后仰，切勿前傾，以保持會(huì)陰部血液流暢，以利疾病的康復(fù)。
298、治骨刺秘方：
在患處涂麻油，把白醋倒在紗布上（要濕透）然后敷在患處，再在紗布上蓋上薄膜塑料，用熱水袋焐一小時(shí)，每天兩次，連續(xù)1個(gè)月，可治愈。
299、蘋(píng)果阻止血管硬化：
每天吃兩個(gè)蘋(píng)果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)?。研究還顯示，吃蘋(píng)果還會(huì)增加血液中維他命c(diǎn)的含量，平均可提升34%。而且，參與研究的志愿人士體內(nèi)的益生菌數(shù)量亦增加。
300、看舌知病 :
察舌又稱舌診'是望診的重要內(nèi)容之一。臟腑通過(guò)經(jīng)絡(luò)與舌發(fā)生聯(lián)系，臟腑的精氣可上營(yíng)于舌，臟腑的病變也可以從舌象的變化反映出來(lái)。所以望舌可以診察內(nèi)臟變化。
舌與臟腑相關(guān)的部位是這樣劃分的：舌尖部可反映心肺的病變；舌中部反映脾胃地病變；舌根部反映腎的病變；舌邊部反映肝膽的病變。望舌主要是觀察舌質(zhì)與舌苔的變化。正常的舌頭舌質(zhì)柔軟，活動(dòng)自如，顏色淡紅。如果出現(xiàn)異常則是病態(tài)。如；淡白舌表明氣血不足，多見(jiàn)陽(yáng)虛，血虛癥；舌質(zhì)紅表明熱盛，多見(jiàn)于里實(shí)熱證或陰虛內(nèi)熱；舌尖紅多表明心火旺盛，絳舌（舌色深紅）表明邪熱，深入營(yíng)血，多見(jiàn)于熱性病極期；如為久病患者，多屬陰虛火旺；有的舌邊有齒痕，多屬脾虛；舌邊有瘀點(diǎn)或紫暗，多表明血瘀癥候。
舌苔是舌體上附著的一層苔狀物，由胃氣上蒸而生。正常舌苔是薄白苔，干濕適中，不滑不燥。病苔則是胃氣挾邪氣上蒸而成。一般白苔常見(jiàn)與表證、寒證；黃苔多見(jiàn)于里證、熱證；灰苔多見(jiàn)于里熱證，也可見(jiàn)于寒濕證；黑苔常見(jiàn)與疾病嚴(yán)重階段，若苔黑而燥裂，多為熱極津枯；苔黑而潤(rùn)滑，多屬陽(yáng)虛寒盛。苔的厚薄可表明病邪的輕重和進(jìn)退。一般病輕者苔薄，病重者苔厚。苔由薄增厚表明病邪由表入里，病情有輕轉(zhuǎn)重；苔由厚變薄表明邪氣有內(nèi)達(dá)外，病情有重轉(zhuǎn)輕。
舌診固然重要，但正確的診斷還必須聯(lián)系病史，參照其他癥狀、體征進(jìn)行全面的分析。

301、鴉膽子（中藥）治贅疣（即瘊子）：
鴉膽子中藥房有售，取幾粒，在陶瓷容器里倒?fàn)€，用鴉膽子油往疣體上抹，小的抹兩三天就干癟了，大的（像綠豆粒大）最多七八天就掉下來(lái)了。有的人抹后有些反應(yīng)，可用溫水洗后抹點(diǎn)皮炎平軟膏，停一兩天不紅了，再接著抹鴉膽子油，七八天就可全好了。
302、治胃酸過(guò)多方：
取豬瘦肉150-200克，豬肉切片加水300-350毫升，煮沸后加入冰糖再煮沸10分鐘，晚上臨睡前服食，每隔5-7天一次，一般2-3次可愈。
303、黑木耳豆腐湯降血脂：
豆付250克、黑木耳50克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片，黑木耳泡發(fā)后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成。
304、針灸治療心律失常：
i.心律失常通用處方：
1.主穴：內(nèi)關(guān)、三陰交、通里。
2.主穴：內(nèi)關(guān)、心俞、神門(mén)。
3.配穴：巨厥、脾俞、膈俞、尺澤、足三里、豐隆、膻中、肺俞。
每次取主穴1-2穴，隨證配穴2-3穴。用平補(bǔ)平瀉法。每日1次，留針30分鐘。7-10天為1個(gè)療程。
ii.治療陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速：取穴：內(nèi)關(guān)、間使。針刺3-4厘米，中強(qiáng)度刺激，出現(xiàn)針感后10-90秒，心動(dòng)過(guò)速多可終止，并恢復(fù)竇性心率。
iii.治療陣發(fā)性心房顫動(dòng)：用腕踝針，取穴左側(cè)內(nèi)關(guān)、神門(mén)，用1-1.5寸毫針與皮膚呈30度角度，迅速刺入皮膚后，與皮膚平行，緩慢進(jìn)針。以產(chǎn)生酸、麻、脹、痛為宜。每日或隔日針1次。10天為1個(gè)療程。間隔10-15天。一般1-2個(gè)療程起效。
305、食醋巧治病：
i.治吃飯打嗝：將少許食醋徐徐咽下，有很好的止嗝效果。
ii.治牙周炎：食醋50毫升，加涼開(kāi)水100毫升，含漱，治牙周炎有較好的效果。
iii.治習(xí)慣性便秘：在每餐湯菜中加六七滴陳醋，長(zhǎng)期堅(jiān)持，便秘可除；如病情較重，可每天早晨空腹喝一口醋，再喝1杯涼開(kāi)水，1周左右即可見(jiàn)效。
306、高血脂癥者慎用維生素E：
老年病醫(yī)生觀察發(fā)現(xiàn)，血脂較高的老年人如果額外補(bǔ)充維生素E，不但沒(méi)有降脂作用，有的還會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、血栓性靜脈炎、乳腺增生等副作用。因?yàn)橛嘘P(guān)研究顯示，高血脂癥患者血清中的維生素E含量呈明顯增高狀態(tài)。
307、頻發(fā)早博得康復(fù)：
心臟在正常有規(guī)律的跳動(dòng)過(guò)程中，突然出現(xiàn)提前的跳動(dòng)，在醫(yī)學(xué)上稱為“過(guò)早搏動(dòng)”，簡(jiǎn)稱為“早搏”。早搏可分為房性、房室交界性及室性早搏三種，其中以室性早搏為多見(jiàn)。頻繁早搏多見(jiàn)于冠心病。急性心肌炎或心肌炎后遺癥病人。發(fā)作時(shí)病人自己感到心悸或心前區(qū)被擠壓一下的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)有頭暈、胸悶不適。早搏也可見(jiàn)于正常人，因消化不良、失眠、植物神經(jīng)功能紊亂或血鉀過(guò)低等原因引起。
有了早博的人，如在醫(yī)院經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療，回家后在飲食起居等方面應(yīng)注意保養(yǎng)自己，以鞏固療效，防止或減少早博得發(fā)生。
休息：晚上宜早睡，不宜熬夜，保證午睡，對(duì)有失眠者，應(yīng)服鎮(zhèn)靜劑，保證大腦皮層得到充分的休息。否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮性增高而誘發(fā)早搏。如在心跳快時(shí)早搏較多，應(yīng)該絕對(duì)臥床休息；如在心跳慢時(shí)較多，那么應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要絕對(duì)臥床休息。另外，勿看緊張或有刺激性的電影或電視，以防早搏發(fā)生。
飲食：宜清淡，并選擇容易消化的食物，少吃豆制品，盡量不吃有刺激性的食物，少喝濃茶或咖啡。
情緒：應(yīng)保持心情開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，避免過(guò)渡興奮和憂傷。
避免感冒或咽炎；密切注意氣候變化，避免寒風(fēng)侵襲，盡量勿到擁擠的公共場(chǎng)所，以免染上感冒。如有咽痛，應(yīng)及時(shí)診治。
強(qiáng)身：為提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，在病情穩(wěn)定的情況下，可適當(dāng)參加太極拳或氣功鍛煉，但一定要持之以恒。
按時(shí)服藥：如房性早搏可選用胺碘酮，維拉帕米（異搏定）頻繁室性早搏可選用安搏定美西律等，但切不可擅自濫用。在服藥期間應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng)的發(fā)生。如安碘酮等藥，可使心跳減慢，如每分中心跳50次以下，就應(yīng)及時(shí)停藥。
中醫(yī)治療：中藥有較好的抗心律失常作用，同時(shí)又可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力。如心氣陰兩虛者可取炙甘草湯、炙甘草、桂枝、黨參、生地、玉竹、麻仁、紅棗、生姜。如陰虛火旺者取天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等中成藥。心血不足者可取成藥歸脾丸。
定期復(fù)查：在服用安碘酮期間，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查心電圖，以免有發(fā)生嚴(yán)重的室性心律失常的危險(xiǎn)。平時(shí)如感到心悸頻繁伴頭暈、胸悶者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查治療，以免發(fā)生意外。
308、按摩催眠術(shù)：
鳴天鼓操作：仰臥位，兩手掌緊貼兩耳中間，三指輕叩擊后腦枕骨20次，兩手驟然離開(kāi)耳孔，再反復(fù)做兩次，共輕擊枕骨60次。功能：健耳去頭暈，清腦鎮(zhèn)靜，催眠。
擼耳垂操作：大拇指在后，兩手同時(shí)動(dòng)作，輕輕拉拽耳垂50次。功能：心寧氣爽、鎮(zhèn)靜、催眠。
搓手腕操作：可兩手內(nèi)腕互搓或用一手搓另一手內(nèi)腕。兩手互搓各搓100-200下。功能：手腕部位分布神門(mén)、內(nèi)關(guān)等十幾個(gè)穴位，可防治心悸焦慮、失眠、多夢(mèng)，催眠效果明顯。
搓三陰交操作：取側(cè)臥位，靠床一腳不動(dòng)，用另一只腳搓摩三陰交（在小腿內(nèi)側(cè)踝骨上方三寸）再換側(cè)位搓摩另一只腳的三陰交穴位，各搓摩48次。功能：預(yù)防失眠相當(dāng)有效，為入睡做準(zhǔn)備。
搓腳心操作：用手掌或手指搓腳心或全掌，兩腳掌各100次。功能：此法有催眠和鎮(zhèn)靜作用。
深呼吸操作：深深用鼻吸氣，鼓肚，然后用口慢慢從牙縫呼出肺氣（也稱腹式呼吸），做5-10次。功能：“吐故納新”，寧神鎮(zhèn)靜，催眠。
次法貴在堅(jiān)持，他會(huì)給你帶來(lái)意想不到的效果。
309、摩腹養(yǎng)生補(bǔ)瀉分清：
摩腹可給腹部的穴位以良性刺激，激發(fā)腹部諸穴之經(jīng)氣，推動(dòng)氣血運(yùn)行，以滋養(yǎng)臟腑，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、陽(yáng)痿、遺精、水腫、小便不利、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。
摩腹可使腹部肌肉強(qiáng)健，促進(jìn)血液及淋巴液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)和加強(qiáng)消化液分泌，改善消化吸收功能，防止習(xí)慣性便秘和慢性胃腸炎，并可輔助治療失眠、糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。
摩腹雖能養(yǎng)生祛病，但必須了解和掌握摩腹的補(bǔ)、瀉方法，才能收到預(yù)期效果，否則往往會(huì)適得其反，左手按逆時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹為補(bǔ)；右手按順時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹為瀉。“一逆一順”或“一順一逆”各繞臍摩腹100圈為平補(bǔ)、平瀉法，適用于一般養(yǎng)生。年老體虛、胃腸疾患、大便溏瀉者，應(yīng)采用“兩逆加一順”的補(bǔ)法；即先用左手按逆時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹100圈，再用右手按順時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹100圈，最后仍用左手按逆時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹100圈。身體肥胖，口干舌燥，大便硬結(jié)，應(yīng)采用‘兩順加一逆’的瀉法，即先按順時(shí)針?lè)较蛟侔茨鏁r(shí)針?lè)较颍詈箜槙r(shí)針?lè)较颍骼@臍摩腹100圈。還應(yīng)指出，摩腹以仰臥、袒腹，使手直接觸及皮膚效果最佳，于起床前和入睡前施行最為適宜。
310、生花生仁可抑制胃酸過(guò)多：
多年臨床治療實(shí)驗(yàn)證明，用生花生仁治療胃酸過(guò)多效果好。
用生花生仁治療胃酸過(guò)多的方法是：在每次飯前空腹食用生花生仁12-15粒，每日3次，連續(xù)食用2-3周，體內(nèi)胃酸分泌會(huì)明顯減少。
那么，為啥食用生花生仁能治療胃酸過(guò)多呢？這是因?yàn)槿耸秤昧松ㄉ室院?，?jīng)過(guò)胃的蠕動(dòng)把生花生仁攪拌成稀糊狀，這時(shí)其油便附著在胃粘膜上，這樣能很好地防止胃粘膜炎癥擴(kuò)散，使體內(nèi)胃酸分泌大大減少，從而達(dá)到治療胃炎和輕度胃潰瘍的目的。
311、含服硝酸甘油六注意：
硝酸甘油作為治療心絞痛的王牌藥物，在臨床上使用已有100多年歷史。目前，硝酸甘油以發(fā)展成很多劑型，有舌下含服的片劑、內(nèi)服片劑、軟膏劑、注射劑、霜?jiǎng)?、噴霧劑等等，其中以舌下含服的片劑使用最為廣泛，療效也最理想。
這是因?yàn)樯嘞旅?xì)血管極其豐富，藥物吸收快，切可不經(jīng)過(guò)肝臟的代謝，直接進(jìn)入血液的循環(huán)。一般情況下，舌下含服硝酸甘油2-3分鐘，即可開(kāi)始出現(xiàn)效果，3-15分鐘作用達(dá)到高峰，半小時(shí)后才會(huì)失去效能。
為使更多的人了解硝酸甘油的正確使用方法，這里就舌下含服硝酸甘油應(yīng)注意的問(wèn)題作一簡(jiǎn)要介紹：
一、服用硝酸甘油時(shí)患者最好采用坐位或半臥位。因?yàn)檎局孟跛岣视腿菀滓鹬绷⑿缘脱獕?，?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｉ踔粱柝?；患者也不宜睡著服用硝酸甘油，因?yàn)榉幒箪o脈回流血量增加，心臟的耗氧量也會(huì)隨之而增加，這樣容易延長(zhǎng)心絞痛發(fā)作的時(shí)間。
二、心絞痛發(fā)作時(shí)將藥片放于舌下，讓藥物自然融化，在藥物還未完全融化前不可咽下，否則將會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果。倘若將藥物迅速嚼碎后含于舌下，藥物的吸收會(huì)更快，起作用也就更加迅速。
三、用藥5分鐘后，如果仍無(wú)明顯效果，可再加服1片，10分鐘后若疼痛繼續(xù)存在，還可再加服1片，但15分鐘內(nèi)不得超過(guò)3片。到15分鐘時(shí)仍無(wú)明顯效果者，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院進(jìn)行救治。將病人送往醫(yī)院時(shí)，患者應(yīng)平臥，并平穩(wěn)抬送，切忌坐在自行車(chē)后或由人背馱奔跑送行。
四、初次使用硝酸甘油片的患者，可先含服半片，以避免或減輕副作用。心絞痛消失后，如口內(nèi)仍有余藥，則應(yīng)將其吐出。應(yīng)休息15-20分鐘后，再慢慢進(jìn)行活動(dòng)。
五、硝酸甘油可使眼內(nèi)、顱內(nèi)血管擴(kuò)張，具有升高血壓和顱內(nèi)內(nèi)壓的作用，患有上述疾病的人應(yīng)慎用。硝酸甘油如長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，但停藥時(shí)應(yīng)先遞減藥物計(jì)量，再逐步停用，以防心絞痛反跳。
六、硝酸甘油常見(jiàn)的副作用，有思睡，頭暈，面部潮紅，短時(shí)間頭痛，惡心，嘔吐，脈搏加快，煩躁不安等，少數(shù)病人也可出現(xiàn)視物不清，口干，皮疹等。上述病人輕微者，一般不須作任何處理，癥狀較重者進(jìn)行對(duì)癥處理即可。
312、、三黃片的新用途：
三黃片是一種價(jià)格便宜的常用中成藥，有大黃、黃連、黃芩三藥組成。傳統(tǒng)應(yīng)用于面紅口干，口瘡癰中，身熱煩渴、濕熱黃疸，或熱盛迫血所致吐血、衄血等病癥。近年來(lái)，通過(guò)臨床實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)還有許多新功用。
《1》 脂血癥：三黃片每次3-4片（每片0.25克，《2》 相當(dāng)于生藥0.61克），《3》每日2次，《4》 15天為一療程。
《5》 急性細(xì)菌性痢疾：口服《6》 三黃片，《7》 每次4片，《8》 日服《9》 3次。多則5日，《10》 少則3日顯良效。該藥對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌均有抑制作用。配方中大黃有瀉下作用，《11》 還可減少腸道對(duì)毒素的吸收，《12》 故三黃片對(duì)痢疾有良效。
《13》 痤瘡：三黃片每次服《14》 3-4片，《15》 每日3次，《16》 3天為一個(gè)療程。一般用藥3-5個(gè)療程后局部紅腫可消除，《17》 疼痛感消失。治療期間忌食辛辣、油膩、煎炸之品。
《18》 化膿性中耳炎：先用棉簽將患耳膿液擦干，《19》然后用雙氧水沖洗，《20》 再將三黃片去糖衣后研為細(xì)末吹入耳道內(nèi)少許，《21》每日1次，《22》 用藥3-7天即可。
需特別提醒得是孕婦禁用三黃片。中醫(yī)辯證屬脾胃虛寒者也應(yīng)忌用。
313、甩手操治療疾?。?br />中醫(yī)理論認(rèn)為：“氣血乃一身治本，阻止則百病叢生，暢通就病疾自去“。甩手操是通過(guò)手甩身?yè)u氣鼓蕩等有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，將手三陰三陽(yáng)、腳三陰三陽(yáng)的十二條經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈調(diào)動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)氣血在體內(nèi)運(yùn)行，達(dá)到通脈、活氣血、強(qiáng)五臟、壯筋骨、平秘陰陽(yáng)'以至達(dá)到身強(qiáng)體健，祛病延年。
甩手時(shí)頭正身直，兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩手自然下垂，兩眼平視，做到身松意靜，呼吸自然，心情愉快，面帶笑容。甩動(dòng)時(shí)兩手同時(shí)向前、向后甩動(dòng)，身隨手甩，而自然前后擺動(dòng)，在擺動(dòng)時(shí)要做到上虛下實(shí)、前虛后實(shí)，向后甩時(shí)腳趾拇指要用力抓地，力要發(fā)于腰，作用于手，落于腳跟，人的中心要隨身體的擺動(dòng)而在腳底前后移動(dòng)。每天早中晚各做300下，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可收到良好的效果。
實(shí)踐證明：甩手可以有效治療老年人尿急尿頻，對(duì)其他慢性病如肝炎、中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高血壓、低血壓、關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎臟病、月經(jīng)不調(diào)等病，均具有法簡(jiǎn)效宏的作用。
314、山楂治高血脂?。?br />取鮮山楂10只，白糖30克，將山楂洗凈搗碎 加糖并煮爛，每日一次，對(duì)高血壓、高血脂病有明顯療效。
315、按壓合谷助排便：
生活中，當(dāng)你難便或感覺(jué)未盡時(shí)，你只要按壓合谷便有助排便。方法是：用左右手交替按壓合谷穴位若干次，當(dāng)感覺(jué)肛門(mén)處有微動(dòng)的反應(yīng)時(shí)，大便即容易排出。
316、按摩治療前列腺肥大：
按摩方法是：
直推胸腹：兩手掌重疊，稍用力從頸下直推至陰毛處，100次。
推摩腹股溝：用兩手掌在兩側(cè)腹股溝上稍用力來(lái)回（算1次）推摩100次。
按摩會(huì)陰穴：取陰囊根部與肛門(mén)之間距肛門(mén)約一橫指的部位，用手指稍用力按順時(shí)針?lè)较虬茨Γǘc(diǎn)轉(zhuǎn)圈）100次，再換手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。
按摩前排空大小便，一定要放松被按摩的部位，這是按摩成敗的關(guān)鍵。躺在床上進(jìn)行。按摩會(huì)陰穴時(shí)，側(cè)身躺，用右手指按摩時(shí)，用左上臂支撐上半身，屈曲腰部，以使會(huì)陰穴盡量放松。為了快些見(jiàn)效，開(kāi)始時(shí)可早晚（睡前、起床前）各進(jìn)行一遍，或按摩次數(shù)加倍。待癥狀減輕、排尿較順暢，則改為每天起床前一遍。
按摩期間我很少用藥，若病情需要，也可同時(shí)就醫(yī)用藥，互不干擾。
317、傷濕止痛膏新用法 ：
傷濕止痛膏有活血化瘀，祛風(fēng)散寒的功效。除了用于治療肢體急慢性扭傷，腰關(guān)節(jié)酸痛，四肢麻木痙攣外，還具有以下功能。
止胃痛：將傷濕止痛膏兩塊貼在疼痛處，可治胃痛，15分鐘后痛感減輕或消失。
治頭痛：將傷濕止痛膏剪成2厘米大小的正方形，貼在兩側(cè)太陽(yáng)穴上即可。
治牙痛：將傷濕止痛膏貼在與齒齦腫脹處相近的臉頰部，大約15-20分鐘后局部痛脹感明顯減輕。
治消化不良：若有單純性腹瀉，腹脹等癥狀將傷濕止痛膏貼在兩側(cè)小腿“足三里”穴上可收到良好療效。
防暈車(chē)、船、飛機(jī)，將傷濕止痛膏剪成3厘米見(jiàn)方，于行前半小時(shí)貼在肚臍眼或前臂的內(nèi)關(guān)穴位上，可起到防治頭暈嘔吐的作用。
治凍瘡：傷濕止痛膏對(duì)于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛效果較好。先用熱水洗凈局部，貼上膏藥，每天1次，2-3天見(jiàn)效。
318、巧用風(fēng)油精：
風(fēng)油精為現(xiàn)代研制方，由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、按葉油、丁香等藥組成，有清熱解毒、疏風(fēng)散寒、行氣鎮(zhèn)痛、化瘀消腫的功效，用于頭痛、牙痛、舟車(chē)暈浪以及蚊蟲(chóng)叮咬引起的不適。近年來(lái)經(jīng)臨床證實(shí)，風(fēng)油精對(duì)下列幾種疾病也有較好療效。
治療咽喉腫痛：取風(fēng)油精2-3滴（老人、小兒用量酌減），口服（不可用水送服），慢慢咽下，每天5次。一般咽喉腫痛當(dāng)天痊愈，重者可服2-3天。另外對(duì)咽炎及喉癢干咳也有同樣效果。
治療燙傷：用風(fēng)油精涂于輕度燙傷面，未破者一般5分鐘內(nèi)即可止痛，如果水泡破裂者可先涂上風(fēng)油精，同時(shí)涂上一些抗生素軟膏，每隔2-3小時(shí)一次。輕者隨涂隨好，重者2-4天痊愈。用藥時(shí)無(wú)疼痛，又無(wú)感染、結(jié)痂、疤痕，實(shí)屬治療燙傷良藥。
治療足癬：睡前用溫水洗患足，待干后，再用風(fēng)油精擦患處，。每晚一次，連用3-4個(gè)晚上即可愈。
治療肛周瘙癢；治療小兒蟯蟲(chóng)病所致的肛周瘙癢，可在患兒臨睡前，用藥棉蘸風(fēng)油精塞入肛門(mén)內(nèi)或外涂肛門(mén)，也可根據(jù)患兒年齡的差別，選用原液或用注射用水洗時(shí)1-2倍，以減輕風(fēng)油精對(duì)肛門(mén)粘膜的刺激。
319、辨證服用地黃丸：
根據(jù)中醫(yī)的“陰陽(yáng)”之說(shuō)，陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱。腎陽(yáng)虛主要癥狀腰腿冷痛，畏寒肢冷，精神不振，陽(yáng)痿早泄，滑精尿頻，性功能減退等證。腎陰虛，主要癥狀為腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，盜汗遺精，口咽發(fā)干，五心煩熱等。
有一中年男性，體虛自汗，活動(dòng)后汗出不止，平日嗜酒，頭發(fā)稀疏，伴有遺精癥狀。中醫(yī)診斷此人屬腎陰虛，囑病人禁白酒，口服六味地黃丸，半月后上述癥狀得到緩解；有一九歲男孩，飲食正常，體型消瘦，夜里睡覺(jué)出汗，手指甲外翻，凹凸不平并增厚，頭發(fā)稀疏。中醫(yī)診為腎陰虛，囑長(zhǎng)期服用六味地黃丸，多食骨頭湯，半年后手指甲正常，體重增加；有一中年婦女，長(zhǎng)期咳嗽，無(wú)痰伴有自汗，咳嗽時(shí)帶動(dòng)腰痛，服用了很多止痛化痰藥無(wú)效。中醫(yī)確診屬肺腎陰虛，陰虛生熱，肺津受傷，囑服麥味地黃丸，半月后痊愈；有一男大學(xué)生，家庭貧困，節(jié)儉飲食，畢業(yè)前患有眼干，有時(shí)眼前如有飛物，夜里腰酸。中醫(yī)診斷屬肝腎陰虛，囑服杞菊地黃丸，一月后痊愈。
六味地黃丸，原方出自《金匱要略》的腎氣丸，減去桂枝、附子而成。主要用于腎陰之癥，用于腎虛癥狀的還有知柏地黃丸，麥味地黃丸，杞菊地黃丸，但應(yīng)區(qū)別使用。
知柏地黃丸主要功用是：滋陰降火，主治陰虛火旺而致的骨蒸勞熱，虛煩盜汗，腰脊酸痛，遺精等。麥味地黃丸的主要功能是：斂肺納腎，主治肺腎陰虛，咳嗽喘逆，潮熱盜汗。杞菊地黃丸的主要功用滋腎養(yǎng)肝，主治腎陰虛而致的兩眼昏花，視物不清，眼睛干澀，迎風(fēng)流淚。
六味地黃丸和知柏地黃丸的功用大致相同，中醫(yī)認(rèn)為使用兩藥的區(qū)別；“在于小便的清或黃”。如果小便清，為陰虛證輕淺，這時(shí)用六味地黃丸。如果小便黃，為陰虛證比較重并伴有下焦火盛，這時(shí)用知柏地黃丸。
若屬陽(yáng)虛之證應(yīng)禁用上述幾種藥。陽(yáng)虛之證，主要是腎陽(yáng)虛，可以選用金匱腎氣丸，此藥功用溫補(bǔ)腎陽(yáng)。主治腎陽(yáng)不足，腰痛腳軟，下半身又冷感，少腹拘急，小便不利或小便繁多，舌質(zhì)淡苔薄白。還用于治療婦女經(jīng)期少腹冷痛，行經(jīng)血色紫暗，下肢發(fā)冷或陽(yáng)虛水腫。
腎為先天之本，先天之本要靠后天水谷精微濡養(yǎng)。人到了中老年，腎氣將衰或腎氣已虛，正確服用一些補(bǔ)腎之品，以抗衰老，是非常必要的。
320、治老年班方：
將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患 處數(shù)次，老年班即可自行退去，且不留疤痕。
321、自汗與盜汗久治不愈治驗(yàn)：
自汗與盜汗在臨床可單一出現(xiàn)，也可相兼，屬常見(jiàn)的兩種汗證，筆者采用自擬補(bǔ)虛固脫泄實(shí)之?dāng)z汗飲，治療自汗、盜汗或二者相兼日久患者，累計(jì)50例，效果滿意。
方藥組成：黃芪30克，黨參20克，南沙參30克，麥門(mén)冬20克，梔子15克，煅龍骨、煅牡蠣各15克（先煎），五味子10克，麻黃根10克。陰虛火旺者減少黃芪用量，增加生地黃、熟地黃、鱉甲；胃熱盛者減少黃芪用量，加大梔子用量，加石膏；汗多而脫、血壓下降者配以附子。小兒用量酌減。
煎服方法：上藥先加水浸泡30分鐘，三煎各取藥汁200毫升，三煎合一，分早晚兩次服。每天1劑。
結(jié)果：50例全部治愈，其中3天痊愈18例，6天痊愈20例，9天痊愈12例。
322、“滅五火”小方：
肝火：患者目赤腫痛、口苦咽干、頭脹面熱、煩躁以怒、寢食不安。可用豬肝一塊，菊花30克煮熟，吃肝飲湯。也可用鮮芹菜適量，洗凈后搗爛擠汁，每次服3-4湯匙，每天3次。
心火：患者心煩、口渴、面赤、胸內(nèi)悶熱、口舌生瘡、小便短赤。可用蓮子30克，粳米、梔子15克（用布包）水煎煮，加冰糖適量，吃蓮子喝湯。
胃火：患者胃口灼熱、煩渴、喜冷飲、口臭、牙齦腫痛等。石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其藥液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
肺火：患者咳嗽、痰稠色黃、咽痛、鼻燥、口渴欲飲?？捎么ㄘ惸?0克（搗碎）、梨兩個(gè)（削皮切塊），放沙鍋內(nèi)，加冰糖少許，清水適量，慢火燉1小時(shí)服食?；蛴悯r藕適量，洗凈榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜適量調(diào)勻，1天內(nèi)服完，連服數(shù)日。
腎火：患者顴紅唇赤，潮熱盜汗，腰脊酸軟，多夢(mèng)遺精。豬腎一對(duì)，杞子、萸肉各15克，沙鍋煮熟，食腎喝湯。
323、“酒葡萄“保健又治牙痛：
即將葡萄粒洗凈控干放白酒中（酒浸過(guò)葡萄即可），密封浸泡一個(gè)月而成。這期間酒精滲入葡萄內(nèi)，糖份溶入白酒中，我常年即喝棕紅色的甜酒，又吃酒味十足的葡萄，口感不亞于釀造的葡萄酒。酒葡萄，的營(yíng)養(yǎng)不易損失，還能使葡萄皮上的一種具有抗衰老、降血脂、保護(hù)心臟作用的逆轉(zhuǎn)醇成分充分溶解出來(lái)。
我已經(jīng)吃了二年酒葡萄，原有的心動(dòng)過(guò)緩、心臟早搏和低血壓明顯好轉(zhuǎn)。當(dāng)我牙痛時(shí)，口含一粒“酒葡萄”，咬破一點(diǎn)兒皮，酒精緩慢滲出可治牙痛。咬大一點(diǎn)兒滲出酒精量就多，緩解牙痛的時(shí)間就長(zhǎng)。若要咽下，可再換一粒，以加長(zhǎng)止痛效果。用藥棉蘸酒止痛效果差，沒(méi)有上述優(yōu)點(diǎn)。
324、解痙鎮(zhèn)痛酊的妙用：
我老伴的頭發(fā)里長(zhǎng)了個(gè)“羞痣”（俗稱瘊子）。用過(guò)很多方法都不能斷根，試用“解痙鎮(zhèn)痛酊”擦了幾天，“瘊子”被殺死了。 至今二年多沒(méi)有復(fù)發(fā)。我一個(gè)鄰居采用同法，頸向上的幾個(gè)羞痣也全部脫落了。
325、揉摩耳廓益健康：
人耳不僅是聽(tīng)覺(jué)器官，還是對(duì)健康起著重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面又300多個(gè)穴位，背面有50多個(gè)穴位。這些穴位關(guān)聯(lián)著人體的各個(gè)部位，如果常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。
按摩耳廓，沒(méi)有嚴(yán)格的要求，閑暇時(shí)可隨時(shí)做，有條件者最好分早、中、晚或更多次揉搓，每次約5-10分鐘，以發(fā)熱為度。
為使頭發(fā)不白，可每天早晨起床后及晚上臨睡前，用右手過(guò)頭頂輕輕牽拉左耳20余次，再以左手過(guò)頭頂牽拉右耳20余次，如此反復(fù)兩次，持之以恒，必見(jiàn)成效。
每晚堅(jiān)持用熱毛巾上下搓耳，雙耳各搓40次。毛巾涼了時(shí)，可放入熱水中浸泡后再搓。這樣既能預(yù)防感冒，又能治療感冒。
326、白內(nèi)障食療方：
醫(yī)學(xué)研究表明，抗氧化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如胡蘿卜素和維生素C、E等有阻止細(xì)胞氧化、防治白內(nèi)障的作用，如果滋補(bǔ)得當(dāng)，可有效防止白內(nèi)障的發(fā)展。
魚(yú)：經(jīng)常吃各種魚(yú)，尤其海產(chǎn)品含鋅量高，有利于防治。
蔬菜：胡蘿卜、小白菜、油菜、西紅柿、深綠色蔬菜等。
水果：柑桔、鮮棗、草莓、西瓜等。
維生素：C、E、B2、復(fù)合維生素B，每日兩次，適量。
阿司匹林腸溶片，每日兩次，早晚各一粒，飯后服。
維生素A或AD，每日1?；?粒。
維生素B1：是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，日服2粒。
枸杞：清肝名目，含多種維生素、鈣、鐵等，是保健眼睛的必需品。
決明子：又名草決明，具有清肝、明目、潤(rùn)腸、通便、降脂、降血壓的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤、多淚、防止視力減弱。也是防治白內(nèi)障的有效良藥。
對(duì)初期白內(nèi)障患者，可取草決明30克，勾起10克，菊花10克泡茶喝，若能常年堅(jiān)持效果顯著。
327、夾鼻梁治牙痛：
用普通文具夾價(jià)在眉中鼻梁根處10-15分鐘，一般在幾分鐘后疼痛便開(kāi)始緩解。亦可用拇指和食指加該部位。鼻梁根部是心穴，稍上處兩眉中為肺穴，此兩穴可鎮(zhèn)痛，故可止牙痛。
328、紅棗蔥白治心悸：
紅棗20枚、蔥白適量。將紅棗用水洗凈，放入水中煎煮20分鐘。然后加入蔥白，再煎10分鐘。每日服2-3次。每日一劑。
329、按摩治療老年斑：
中老年人面部患老年斑是常見(jiàn)現(xiàn)象，這時(shí)面部血液在局部循環(huán)不暢導(dǎo)致淤血后，色素沉著造成老年斑。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期局部按摩療法，可起到祛除老年斑的效果，供老年患者一試。
按摩方法：堅(jiān)持每日用大拇指和食指輕輕捏緊斑點(diǎn)皮膚，上下左右移動(dòng)，次數(shù)不限，不損壞皮膚為原則，通過(guò)局部反復(fù)按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部黑斑復(fù)活疏通后，可逐漸減輕或消除。一般對(duì)面不按摩還可以用冷熱水交替洗滌刺激黑斑除1-2周后也可逐漸消除。
禁忌：患者在按摩期內(nèi)，嚴(yán)禁飲酒和吃辛辣食物。再按摩前首先剪指甲，以防損傷面部批復(fù)。可在日常生活中，堅(jiān)持吃各種新鮮蔬菜和水果及五谷雜糧，可滿足肌體維生素、微量元素供應(yīng)，促使老人面部紅潤(rùn)，愉快度過(guò)晚年。
330、治療高血壓九方：
本病以動(dòng)脈血壓升高為主要表現(xiàn)，并伴有腦、心、腎功能障礙和病理改變的全身性疾病。此病是當(dāng)前威脅人類健康的重要疾病，他是腦卒中和冠心病的主要危險(xiǎn)因素。
方一，海帶30克，草決明15克。將海帶洗凈去鹽，浸泡2小時(shí)，連湯放入砂鍋，再加草決明煎1小時(shí)以上，飲湯、海帶可吃。血壓不太高者，一日1劑；病重者，可一日2劑。
方二，生芹菜1000克，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，再汁液中加入等量蜂蜜，調(diào)勻即成。每次服40毫升，每日服3次。
方三，白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。雙耳用溫水泡發(fā)，摘除蒂柄，除去雜質(zhì)，與冰糖及適量清水同置碗內(nèi)，上籠蒸約1小時(shí)，至木耳熟爛，食木耳飲湯，日2次。
方四，鉤藤500克，揀去老梗及雜質(zhì)，洗凈、曬干備用，每次30克，日2次，沸水沖泡，代茶徐徐飲之。
方五，夏枯草10克，龍膽草3克，益母草、白芍各10克，甘草6克，水煎服，每日1劑，日服2次。
方六，茯苓、清半夏各9克，白術(shù)、白芍、附片各6克。生龍骨、生牡蠣各12克，生姜4.5克。水煎服，每日1劑，日服2次。
方七，食醋100毫升，冰糖500克。將冰糖放入醋中溶化，每頓飯后飲1湯匙。
方八，地骨皮60克，上藥加水3碗，煎至1碗，煎好后加少量白糖或加豬肉煎服，隔日1劑，第二天復(fù)查，服五劑為一療程必要時(shí)加服2、3療程。
方九，桑枝、桑葉、茺蔚子各15克水1000毫升，將上述各藥水煎至600毫升，睡前洗腳30-40分鐘，洗完睡覺(jué)。
注；以上偏方驗(yàn)方請(qǐng)?jiān)谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
331、活動(dòng)腳趾健胃法：
胃經(jīng)絡(luò)始于第二趾第三趾之間，經(jīng)迎面骨再經(jīng)過(guò)胃向上循行，且胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節(jié)部位。
據(jù)此理論，胃腸功能較弱的人，每天可利用10分鐘，練習(xí)用二趾和三趾夾東西，也可坐臥時(shí)活動(dòng)腳趾。久之胃腸功能會(huì)逐漸提高。?
332、降血手掌心壓：
先從右手開(kāi)始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并從掌心一直向上按到指尖，從手掌各個(gè)部位起至每根指尖普遍按捏一遍，然后再照樣按左手掌，按捏過(guò)程中，要求心情平靜，呼吸均勻。此法可起到應(yīng)急作用，若每天早晚各捏手掌心2次，能使血壓保持正常水平。
333、眼疲勞指按保健法：
輕閉雙目，用中指按住上眼皮向上輕提，做5次后，再用中指將下眼窩向下輕按5次。做完上述動(dòng)作后再用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴推按，至太陽(yáng)穴后再向耳邊按去，反復(fù)做3-5次。最后閉上雙眼，用中指肚按在眼球上，輕輕按10分鐘即可。這時(shí)你會(huì)感到眼睛的疲勞立刻消除，此法對(duì)眼睛也有一定保健作用。
334、山楂的藥用：
山楂不僅是食中佳品'而且還是一味治療疾病的中草藥'可以不同用途可炮制而成，山楂干，炒山楂，焦山楂，唐代《新修草本》中指明，山楂“實(shí)味酸冷無(wú)毒，汁服主水痢，淋頭及洗身上瘡癢”，李時(shí)珍在<本草綱目>著述，“煮老雞硬肉，入山楂數(shù)顆易爛，則其消肉積之功效，蓋可推矣”，推崇山楂在療疾上的消食功效。山楂的藥用功效是消食健胃，行氣散瘀，主治肉食積滯，胃腹脹滿，瀉痢腹痛，淤血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛'疝氣疼痛，高血壓癥等。
現(xiàn)代藥理學(xué)認(rèn)為，山楂能使胃中酶類的分泌增加，促進(jìn)消化，其所含獨(dú)特的解脂酶以消化肉食脂肪類食物見(jiàn)長(zhǎng)，對(duì)肉積不消者，可用生山楂30-45克，水煎服。如傷食而引起腹痛泄瀉，可用焦山楂9克研末，開(kāi)水沖服。山楂又能起收縮子宮的作用，對(duì)于產(chǎn)后瘀血阻滯而致腹痛者，可用生山楂45克，煎服濃汁，調(diào)入紅糖空腹飲用。山楂還有擴(kuò)張血管，降低血壓，降低膽固醇和強(qiáng)心作用，對(duì)于高血壓，冠心病及高血脂癥等有效。焦山楂煎劑對(duì)痢疾桿菌有強(qiáng)烈的抗菌作用，可用于痢疾腹瀉。此外，山楂還可用于治療疝氣腹痛絳蟲(chóng)病等疾患。
331、活動(dòng)腳趾健胃法：
胃經(jīng)絡(luò)始于第二趾第三趾之間，經(jīng)迎面骨再經(jīng)過(guò)胃向上循行，且胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節(jié)部位。
據(jù)此理論，胃腸功能較弱的人，每天可利用10分鐘，練習(xí)用二趾和三趾夾東西，也可坐臥時(shí)活動(dòng)腳趾。久之胃腸功能會(huì)逐漸提高。?
332、降血手掌心壓：
先從右手開(kāi)始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并從掌心一直向上按到指尖，從手掌各個(gè)部位起至每根指尖普遍按捏一遍，然后再照樣按左手掌，按捏過(guò)程中，要求心情平靜，呼吸均勻。此法可起到應(yīng)急作用，若每天早晚各捏手掌心2次，能使血壓保持正常水平。
333、眼疲勞指按保健法：
輕閉雙目，用中指按住上眼皮向上輕提，做5次后，再用中指將下眼窩向下輕按5次。做完上述動(dòng)作后再用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴推按，至太陽(yáng)穴后再向耳邊按去，反復(fù)做3-5次。最后閉上雙眼，用中指肚按在眼球上，輕輕按10分鐘即可。這時(shí)你會(huì)感到眼睛的疲勞立刻消除，此法對(duì)眼睛也有一定保健作用。
334、山楂的藥用：
山楂不僅是食中佳品'而且還是一味治療疾病的中草藥'可以不同用途可炮制而成，山楂干，炒山楂，焦山楂，唐代《新修草本》中指明，山楂“實(shí)味酸冷無(wú)毒，汁服主水痢，淋頭及洗身上瘡癢”，李時(shí)珍在<本草綱目>著述，“煮老雞硬肉，入山楂數(shù)顆易爛，則其消肉積之功效，蓋可推矣”，推崇山楂在療疾上的消食功效。山楂的藥用功效是消食健胃，行氣散瘀，主治肉食積滯，胃腹脹滿，瀉痢腹痛，淤血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛'疝氣疼痛，高血壓癥等。
現(xiàn)代藥理學(xué)認(rèn)為，山楂能使胃中酶類的分泌增加，促進(jìn)消化，其所含獨(dú)特的解脂酶以消化肉食脂肪類食物見(jiàn)長(zhǎng)，對(duì)肉積不消者，可用生山楂30-45克，水煎服。如傷食而引起腹痛泄瀉，可用焦山楂9克研末，開(kāi)水沖服。山楂又能起收縮子宮的作用，對(duì)于產(chǎn)后瘀血阻滯而致腹痛者，可用生山楂45克，煎服濃汁，調(diào)入紅糖空腹飲用。山楂還有擴(kuò)張血管，降低血壓，降低膽固醇和強(qiáng)心作用，對(duì)于高血壓，冠心病及高血脂癥等有效。焦山楂煎劑對(duì)痢疾桿菌有強(qiáng)烈的抗菌作用，可用于痢疾腹瀉。此外，山楂還可用于治療疝氣腹痛絳蟲(chóng)病等疾患。
335、老年性眩暈辨治：
老年性眩暈，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為多由下列疾病引起：一，腦血管硬化，彈性減退，腦血流速度減慢；二，低血壓癥；三，貧血；四，頸椎退行性病變，椎基底動(dòng)脈供血不足等。而目前西醫(yī)對(duì)此類疾病缺乏有效治療手段，使多數(shù)病人轉(zhuǎn)向中醫(yī)求治。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人過(guò)中年以后，肌體的內(nèi)在陰陽(yáng)平衡便會(huì)被打破，隨著年齡的增加，飲食起居失調(diào)，工作操勞會(huì)使人體陰陽(yáng)氣血出現(xiàn)不同程度得虧虛，同時(shí)各種代謝產(chǎn)物由于器官的衰老不能及時(shí)清除出去而堆積在體內(nèi)，影響血流的暢通，造成肌體整個(gè)陰陽(yáng)氣血升降失調(diào)，而大腦不能得到充分的滋養(yǎng)而產(chǎn)生眩暈。歸納起來(lái)，大致有以下四個(gè)類型：
氣血不足型：表現(xiàn)為眩暈、動(dòng)則加劇，勞累則發(fā)，面色蒼白、唇甲淡白、發(fā)色不澤，心悸少寐，神疲懶語(yǔ)，飲食減少，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。治療可選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、紅棗，葛根，白芍等藥物。常用中成藥有；歸脾丸，八珍沖劑，補(bǔ)中益氣丸及十全大補(bǔ)丸。
肝陽(yáng)上亢型；表現(xiàn)為眩暈耳鳴、頭痛目脹、煩勞或惱怒則頭暈加劇、面部潮紅、少寐多夢(mèng)、口苦、舌紅苔黃、脈弦數(shù)。如伴有手足麻木、震顫、泛泛欲嘔者，則是陽(yáng)動(dòng)化風(fēng)之象，應(yīng)急為治療，否則有中風(fēng)之慮。此型治療應(yīng)以平肝潛陽(yáng)，養(yǎng)陰熄風(fēng)為主。常用藥物有天麻、鉤藤、菊花、龜板、龍骨、牡蠣、羚羊角、石決明等。此型患者平時(shí)可服杞菊地黃丸。
精不足型：表現(xiàn)為精神萎靡，少寐多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，遺精，耳鳴。偏于陰虛者，五心煩熱、盜汗、舌紅，脈細(xì)數(shù)；偏于陽(yáng)虛者，四肢不溫、形寒肢冷、舌淡紅、脈沉細(xì)無(wú)力。陰虛者可選用熟地、山萸肉、枸杞子、龜板等滋腎陰藥物，陽(yáng)虛者可選用炒杜仲、鹿角膠、菟絲子、韭子、蓯蓉等溫補(bǔ)之品。常用成藥；陰虛者可用六味地黃丸，陽(yáng)虛者可用金匱腎氣丸。
痰濁中阻型： 表現(xiàn)為頭暈、頭重如蒙、胸悶惡心、食少多寐、便溏。若痰郁化火、痰火擾心可出現(xiàn)口干不多飲、心煩失眠、心神不寧、時(shí)時(shí)警惕等癥狀，治療上可選用膽星、半夏、茯苓、陳皮、菖蒲、天麻等藥?；鹫呖杉佑弥袢?、竹瀝、枳實(shí)、海蛤殼、黃芩、山梔等。
但臨床常常一人兼見(jiàn)多癥。如陰虛夾有痰熱，氣陰兩虛，陰陽(yáng)雙虧等等，常常需醫(yī)生仔細(xì)辨別，精細(xì)選藥才能起到補(bǔ)虛去實(shí)，治愈眩暈?zāi)康摹?br />336、前列腺肥大按摩法：
（一）身體躺床上側(cè)臥，兩腿彎曲，彎腰，雙腿分開(kāi)，以便用手按摩陰囊根部與肛門(mén)間的凹陷處。開(kāi)始一只手上下左右轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)按摩500次，然后換手，再按摩500次。
（二）雙手按揉腹股溝；圍繞尿道周?chē)案构蓽仙舷逻M(jìn)行擦揉，用手輕揉睪丸。
（三）仰臥，右手壓在左手上面，從腹部左側(cè)上下順時(shí)針，以手掌根部按摩100次，然后，左手壓在右手上面，逆時(shí)針轉(zhuǎn)按摩100次，交替按摩5次，感到腹部發(fā)熱、麻脹。陰莖以及睪丸、前列腺部位都有觸電樣刺激，又如同針灸樣的酸、麻、脹感覺(jué)。
（四）仰臥，雙手相壓，從前胸部位至外陰部位，反復(fù)按摩500次，也是雙手相壓以手掌根部按摩。
按照以上方法，每日早晨醒來(lái)，午睡、晚間睡前，各按摩1次。經(jīng)3個(gè)月的按摩，收效就很大，尿流線增粗，排尿通暢，尿流射程加大，再無(wú)尿后滴瀝不斷現(xiàn)象，夜尿明顯減少。
337、電吹風(fēng)治病：
1992年春夏我突發(fā)蕁麻疹，全身癢的不堪忍受。 我拿出電吹風(fēng)在發(fā)病部位邊吹邊熨燙。凡是電吹風(fēng)吹到的部位風(fēng)疹塊逐漸消除退卻。于是我在此舉的基礎(chǔ)上逐步深化發(fā)展，解決了腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛以及輕度的傷風(fēng)感冒等小疾病。使用中須注意：吹風(fēng)機(jī)應(yīng)有自己來(lái)掌握。因?yàn)榇奠俚臅r(shí)間，掌握的距離只有自己最了解，以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)。一般以數(shù)分鐘為好。
338、萵筍葉治老年皮膚瘙癢：
把新鮮萵筍葉適量，切成小段，加適量水煎成湯，撈出筍葉，用筍葉湯擦洗患處。一日兩次，約一周即愈。
339、不同感冒選用不同中成藥：
中成藥治療感冒，方便易行，副作用小。但用中成藥治療感冒，不能盲目濫用，必須根據(jù)中醫(yī)理論，辯證選用。用之得當(dāng)，功效神奇，用之不當(dāng)，不但無(wú)效，甚至?xí)共∏榧又亍，F(xiàn)將中醫(yī)對(duì)感冒的辯證分型及使用中成藥，介紹如下：
（一）風(fēng)寒感冒：惡寒重，發(fā)熱輕（或不發(fā)熱）頭痛、鼻塞、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、多稀白痰；苔薄白、脈浮。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥。如九味羌活丸、或參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片。
（二）風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重，頭痛且脹，或口干欲飲，咳嗽、咯痰黃稠、舌苔薄白微黃、脈浮數(shù)。應(yīng)用清熱宣肺的清涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒片、羚羊感冒片、羚翹解毒丸，不能選用羌活丸、理肺丸。
（三）風(fēng)寒濕滯：外有風(fēng)寒表證，發(fā)熱惡寒，體溫不高，頭痛。內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物，藿香正氣丸或藿香正汽水。不可用保和丸、山楂丸。
（四）表里雙感：壯熱憎寒，頭痛目眩、口苦干、咽喉腫痛，或咳嘔喘滿，大便秘結(jié)，小便赤澀。應(yīng)選用表里雙解，解表清里藥，如防風(fēng)通圣丸。
（五）氣虛感冒：身體素虛，抵抗力地，平時(shí)易出汗，不耐風(fēng)寒。證見(jiàn)身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或反復(fù)感冒。此型不應(yīng)專事疏散，用一般感冒藥療效不好，當(dāng)扶正祛邪，益氣解表，當(dāng)用補(bǔ)中益氣丸治療。
340、慢性咽炎麥蓮方：
麥冬、白蓮子各15克，冰糖適量，加水同煲后 代茶飲用，有滋陰益腎、生津止渴之功效。對(duì)慢性咽炎咽部疼痛、干燥，心煩口渴，聲音沙啞等療效甚佳。
341、花生醬可治失眠：
夜里失眠時(shí)可吃兩湯匙花生醬，就可以安然入睡。這是因?yàn)榛ㄉu中含有一種色氨酸。這種物質(zhì)可以引人入睡，使人消除失眠的痛苦。
342 、洋蔥是個(gè)寶防病抗衰老：
洋蔥也叫玉蔥、園蔥、蔥頭、皮牙子等，性溫、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、檸檬酸、蘋(píng)果酸、羥基桂皮酸，維生素a，維生素b1，維生素c等。
現(xiàn)代研究證明，洋蔥還含有類似甲磺丁脲的降糖物質(zhì)，具有較好的降糖作用。洋蔥加瘦肉、木耳炒或熘，洋蔥炒黃鱔，糖尿病患者可常食用。
洋蔥可降低高血脂癥、脂肪肝病人的膽固醇，提高高脂血癥、脂肪肝病人體內(nèi)纖維蛋白溶解的活性，并能防止a—脂肪蛋白的下降，從而可減慢或防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。用洋蔥炒牛肉絲、洋蔥炒鮮河蚌、洋蔥炒蘑菇等，中老年人可常食用，可防止高血脂癥、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生、發(fā)展。
此外洋蔥還具有溫肺化痰的功效?？捎醚笫[去外皮、切細(xì)、敗蘿卜洗凈切絲，各等份，加醋、鹽、香油生拌嚼食，適用于傷風(fēng)多痰。
用洋蔥1-2個(gè)去外皮，切塊、搗爛絞汁，如白酒少許，溫服每日2-3次，可用于腸炎腹瀉、小便不利。
洋蔥還含有谷酸肝肽和硒，能使體內(nèi)過(guò)氧化物還原成無(wú)害物質(zhì)，固有防癌、抗衰老作用。
343、按摩穴位治尿不凈：
慢性前列腺炎是中老年人常見(jiàn)病，常表現(xiàn)為小便不暢。按摩陰陵泉穴位可使患者解小便自如，而且對(duì)肛門(mén)松弛的治療也有效。陰陵泉穴位在脛骨內(nèi)上髁下緣，脛骨內(nèi)側(cè)緣凹陷處（將大腿彎曲90度膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處）。每次按摩100-160下左右，每日早晚按摩一次，兩腿都需按摩，一般按摩兩周見(jiàn)效。
344、鎮(zhèn)腦寧膠囊：
藥理作用：中醫(yī)理論認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)。鎮(zhèn)腦寧膠囊主要由以上善治少陽(yáng)、厥陰太陽(yáng)和陽(yáng)明等經(jīng)絡(luò)的地道中藥材配方組成，、具有疏散風(fēng)邪、和暢清陽(yáng)、清解內(nèi)熱、平肝熄風(fēng)、活血化瘀。除煩安神、安腦止痛之功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，鎮(zhèn)腦寧膠囊可作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及解痙作用，因而可有效用于頭痛的治療。
功能主治；熄風(fēng)通絡(luò)。用于內(nèi)傷頭痛，伴有惡心、嘔吐、視物不清、肢體麻木、頭暈、耳鳴等癥，及高血壓、動(dòng)脈硬化、血管神經(jīng)性頭痛。
345、春來(lái)菠菜是良藥：
春季多食菠菜，可通過(guò)養(yǎng)血滋陰，對(duì)肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病等都有較好的防治作用，以下驗(yàn)方不妨一試：
治高血壓、頭痛、目眩、便秘：取連根鮮波才100克，開(kāi)水燙熟，撈起以麻油等調(diào)料拌食即可。每日食兩次。
治視物不清：取菠菜、鮮藕各200克。將菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入鹽、麻油等調(diào)料即可。
治糖尿病：取雞內(nèi)金15克，焙干、研末后用菠菜湯沖服。每日兩次，連服2周。
按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季通肝，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。而眾多蔬菜之中，最適宜養(yǎng)肝的就是菠菜。中醫(yī)認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥，長(zhǎng)于清理人體腸胃的熱毒。
從營(yíng)養(yǎng)角度，菠菜含有十分可觀的蛋白質(zhì)、維生素a、b、c、k。每100克菠菜含蛋白質(zhì)2，4克（0，5公斤菠菜相當(dāng)于2個(gè)雞蛋的蛋白，含量）維生素a；3毫克（比胡蘿卜多），維生素b1，0，06毫克，維生素c；31。4毫克（為番茄的3倍）。人體日常生活中攝入的蛋白質(zhì)充足，則生長(zhǎng)發(fā)育快，氣血旺盛，精力充沛。
菠菜對(duì)高血壓、糖尿病貧血等都有較好的治療作用，可參考以下做法；
高血壓、頭痛、目眩、便秘；鮮菠菜及根100克，開(kāi)水燙3分鐘，撈起和麻油拌食。每日2次。
風(fēng)火赤眼；菠菜子、野菊花各20克，水煎服。
缺鐵性貧血、衄血、便血、壞血病；鮮菠菜連根100克，蹊徑，煮湯服。可與兔肝同煮湯，有養(yǎng)陰生血功能。
346、治老年人皮膚瘙癢：
老年人皮膚瘙癢，是多發(fā)病，影響老年人睡眠，用銀黃燒酒涂抹效果好。銀黃（中藥店有售）與60度高粱酒調(diào)和（銀黃、白酒比例1：4）拌好，晚上睡覺(jué)時(shí)，用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處，當(dāng)夜即可見(jiàn)效，每夜一次，3-5次可痊愈。
347、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。 15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
348、治慢性支氣管炎方：
靈芝、百合各15克，南沙參、被沙參各10克，水煎，每日1劑，2次分服。
349、吳茱萸米醋敷腳降壓：
中藥“吳茱萸”30克，研成細(xì)末后用米醋調(diào)成糊狀，敷在兩腳的涌泉穴，高血壓病可得到緩解。
350、冠心病食療方：
1 耳燒豆腐：黑木耳15克、豆腐60克、蔥、蒜各15克、花椒1克、辣椒3克，2 菜油適量。將鍋燒熱，3 下菜油，4 燒至六成熟時(shí)，5 下豆腐，6 煮十幾分鐘，7 再下木耳翻炒，8 最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，9 炒勻即成。
10 芹菜紅棗湯：芹菜根5個(gè)，11 紅棗10個(gè)，12 水煎服，13 食棗飲湯。每日2次。
14 山楂玉米粥：紅山楂5個(gè)，15 去核切16 碎，17 用蜂蜜1匙調(diào)勻，18 加在玉米粥中服19 食。每日服20 1-2次。
21 海帶粥：水發(fā)海帶25克，22 與粳米同23 煮粥，24 加鹽、味精、麻油適量，25 調(diào)味服26 食。每日早晨服27 食。
28 大蒜粥：紫皮蒜30克，29 置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，30 再將粳米100克煮粥，31 待粥煮好后，32 將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。

351、治前列腺肥大方：
1 芪燒鯽魚(yú)，2 治前列腺肥大：癥見(jiàn)：尿次增多，3 夜間更甚。尿量不4 多，5 但覺(jué)不6 凈。尿射不7 遠(yuǎn)，8 尿滴濕鞋。重者會(huì)出現(xiàn)潴留，9 排不10 出尿，11 小腹脹痛，12 坐臥不13 安。每次可用黃芪30克，14 鯽魚(yú)或鯉魚(yú)一條（250克左右），15 燉服，16 1周2次，17 對(duì)因前列腺腫大致小便次數(shù)增多，18 排尿無(wú)力者有良效。
19 車(chē)前草茶，20 治急性前列腺肥大。用鮮車(chē)前草（即轱轆草）150克煎水當(dāng)茶喝。
附：治冠心病，心絞痛方：五靈脂、炒蒲黃、瓜蔞仁、延胡索、廣木香、沉香各12克，水煎內(nèi)服，每日1劑，早晚分服，適應(yīng)癥：冠心病、心絞痛。
352、治腰肌勞損偏方：
腰肌勞損多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷所導(dǎo)致。民間流傳有用青柚子治療方法：將柚子（青酸者佳）整個(gè)放入熱灶灰中燒熟透，快速剖開(kāi)后外敷雙側(cè)腰間。每天1次，連用5天，可止痛消腫、活血通絡(luò)。
353、左手空抓可防腦溢血：
在腦溢血患者中，近70%的人是右腦半球的微血管破裂出血，這與患者的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)行為方式有關(guān)。人的大腦左半球控制右半身，在生活中人們右手的使用明顯多于左手，大腦左半球得到鍛煉也就多于右腦半球，所以缺少鍛煉的右腦半球的腦血管壁就顯得脆弱，容易發(fā)生破裂。
因此，平時(shí)應(yīng)多活動(dòng)左手，可采用空抓手的方法，每天早、中、晚個(gè)做幾百次，達(dá)到鍛煉右腦半球血管的目的。
354、治療高血壓驗(yàn)方：
鮮蘿卜汁150毫升，紅糖50克，調(diào)勻，飲服5 。每次100毫升，每日2次。（次方可治療高血壓頭暈）
取白蘿卜、羊肉各500克，精鹽、大料、胡椒粉、蔥花、料酒各適量。將羊肉去筋膜，切成塊，放入沸水中滾一下，撈出洗凈；蘿卜洗凈，切成菱形塊待用。鍋中加清水，放羊肉燒沸，改用小火燉至熟，加入料酒、精鹽、蘿卜同燒至熟爛，蘿卜片入味，加入胡椒粉調(diào)味，即可食用。（次方能強(qiáng)壯身體、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，常食可治高血壓、高血脂癥。）
取鮮芹菜下段莖60克，大棗30克，水煎服。每日2次。連服1個(gè)月為1療程。（此方有降血壓、降低膽固醇作用。適用于高血壓、冠心病、血清膽固醇過(guò)高者。）
蓮子心、菊花各10克。開(kāi)水泡， 頻服。（次訪適用于高血壓頭暈?zāi)垦?，心煩易怒?面色赤紅，小便短黃者。）
明子20-30克，炒黃，加水1000毫升， 煮30分鐘，涼后飲汁，飲完尚可用適量沸水沖泡續(xù)飲。（常用此方可醒腦明目，大便暢通，保持食欲。高血壓、高血脂、食欲減退、胃腸脹滿等患者飲之更為適宜。）
355、治療心臟病驗(yàn)方：
花9克、羊心（或豬心）1個(gè)，加清水適量，放入燉盅內(nèi)隔燉熟，入食鹽調(diào)味食用。亦可加適量薤白、山楂以加行氣活血止痛作用。（此方適用于心血瘀阻者，癥見(jiàn)心悸不安、胸悶不舒，心痛時(shí)作，或見(jiàn)唇甲青紫、舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。）
麥冬、生地各30克水煎代茶飲服。（此方可改善心肌營(yíng)養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力，是中老年人預(yù)防冠心病的保健佳品。）
丹參20克、豬心1個(gè)（去雜質(zhì)、洗凈），加適量調(diào)料燉熟后食用。（此方能養(yǎng)心活血，用于冠心病、心絞痛。）
紅花9克、檀香3克。開(kāi)水浸泡30分鐘，代茶飲。（此方有活血化瘀止痛，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的功效。適用于冠心病、心絞痛等。）
準(zhǔn)山藥50克、補(bǔ)骨脂25克、紅棗5枚、雞（或鴨、豬瘦肉）1只（或1000克），共煮熟，調(diào)料后食用。（此方有滋脾養(yǎng)胃、培元固本的作用，可用于慢性肺心病的輔助治療。）
枸杞子、干地黃各15克，生姜汁10-20滴、粳米30-50克、紅糖適量。先煮米作粥，將熟時(shí)放入枸杞子、地黃、生姜汁煮數(shù)沸，加紅糖少許，晨起作早餐食用。（適用于腎虛絡(luò)阻患者。中風(fēng)后，舌短不語(yǔ)、足痿不行、或半身不遂、舌淡紅、脈細(xì)弱。）
356、治療高血脂驗(yàn)方：
⑴山楂30克，草決明、荷葉各12克，花椒1克，以上劑量為1劑，每次服半劑，每日2次。服時(shí)加水500毫升，燒開(kāi)后當(dāng)茶飲。服30天后測(cè)血脂，如血脂正常，上方可去花椒，其余3位改用半量。可長(zhǎng)期用開(kāi)水沖后當(dāng)茶飲。
⑵何首烏30-60克、紅棗3-5枚、大米100克、紅糖（或冰糖）適量。將何首烏煎后去渣取汁，在家大米、紅棗同煮，待熟時(shí)調(diào)入紅糖（或冰糖），調(diào)勻即可。每日食用1-2次，連服7-10天。間隔5天后進(jìn)行第2療程。（此方可補(bǔ)肝腎、益氣血、降低血脂，還可治療肝腎虧損，須發(fā)早白，頭昏耳鳴、腰膝酸軟、大便干結(jié)等癥。）
357、治療眩暈驗(yàn)方
圓肉、蓮子（去皮、心）各30克，紅棗10枚（去核），與糯米60克同煮成粥，食時(shí)可加白糖。（此方久服可補(bǔ)氣血、益心脾，適用于氣血虧損眩暈者。）白菊花5克，開(kāi)水沖泡代茶飲，可加少許白糖。（此方有清熱平肝、明目清腦的作用，適用于肝陽(yáng)上亢，頭中脹痛，性急多怒，面色潮紅，口渴舌紅，苔色黃者。）五味子50克，白酒500克，裝入瓶中，封緊。每日振搖1次，半月后飲用，每次5-10毫升，每日2次。（此方寧心止煩，可治療神經(jīng)官能癥、頭暈、心悸、健忘。）?
358、治療失眠驗(yàn)方：
耳3克，雞湯適量。將銀耳置砂鍋內(nèi)，煮半小時(shí)后兌入適量雞湯，再煮10分鐘左右，放少許鹽即可食用。（此方治療體弱虛虧、氣陽(yáng)不足、失眠健忘、多夢(mèng)心悸等有良好的療效。）蓮子15克，粳米50克，煮粥。每日早、晚各食一次，常食可治失眠。柏子仁、松子仁、女貞子各等份，干燥后研為細(xì)末，做成蜜丸，每丸重約10克。每次1-2丸，每日早、晚空腹各服1丸。（此方可滋補(bǔ)安神，適用于內(nèi)臟陰血不足，經(jīng)常睡眠少者。）
359、治療動(dòng)脈硬化驗(yàn)方：
⑴柿葉（干鮮均可）10克，白糖適量。將柿葉洗凈，撕碎，放入壺中，開(kāi)水沖泡，加白糖代茶飲。（此方可軟化血管，防止動(dòng)脈硬化，減少心絞痛的發(fā)病率，還可防止失眠、消除浮腫。）
⑵何首烏20克，水煎服。（適用于動(dòng)脈硬化、冠心病、血脂偏高者。）
360、治療低血壓驗(yàn)方：
味子、甘草各6-12克，茯苓15克，水煎服，或泡茶飲用，每日1劑，一般用藥3-10劑可使血壓恢復(fù)正常。肉桂、甘草各3克，太子參9克，共入帶蓋茶杯內(nèi)，開(kāi)水沖泡，代茶飲。（此方有溫陽(yáng)益氣生壓之功效，適用于低血壓、虛寒性胃痛、腹痛等。）
361、治療貧血驗(yàn)方：
棗10枚，茶葉5克，白糖10克。將大棗洗凈，加白糖和水適量，共煮至棗爛，然后倒入開(kāi)水泡好的茶葉，拌勻，吃棗喝汁。（此方有補(bǔ)血養(yǎng)精、健脾和胃之功效，可治貧血，并可防止維生素缺乏。）
大棗30枚，黑木耳30克，燉熟食用。（此方適用于貧血、神經(jīng)衰弱、過(guò)敏性紫癜，療效很好。）
歸15-20克，豬脛骨500克。共煎，水沸1小時(shí)后取湯溫服，加鹽少許調(diào)味。（此方能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于肝腎虛、筋骨酸痛、貧血者）
362、治療糖尿病驗(yàn)方：
蘿卜2-4個(gè)，生食或煮熟食，每日早、晚各1次。（此方使用與糖尿病口渴多飲、消谷善肌、形體消瘦、體弱、大便燥結(jié)、舌質(zhì)紅、脈滑數(shù)者。）
南瓜250克，湯煮服用，早、晚各1次，連服1個(gè)月，病情穩(wěn)定后，去南瓜曬干研粉，每次30克，開(kāi)水送服，每日1-2次。（此方使用于氣陰兩虛型糖尿病。）
苦瓜干燥后制成粉，每次7-12克，溫開(kāi)水送服，每日3次。（此方能清熱解毒，除煩止渴，適用于胃熱陰虛型糖尿病。注：不宜于脾胃虛寒者服用。）
西瓜翠衣（西瓜嫩皮）適量，水煎服用，（此方清熱去煩，適用于肺胃燥熱型糖尿病，癥見(jiàn)口渴多飲，飲不解渴，飲水無(wú)度，體形消瘦，口干舌燥，舌紅脈數(shù)。）
雞蛋五個(gè)，食醋400毫升，蜂蜜250毫升，雞蛋打碎置碗中，加入食醋150毫升，泡約36小時(shí)。蜂蜜，醋各250毫升，與原有的蛋醋液混勻，倒入消毒的瓶中備用，每次服用15毫升，每日早晚各一次。（此方可改善肌體酸堿平衡，使各腺體分泌正常，能減輕糖尿病“三多一少”的癥狀，對(duì)防治糖尿病有效。）
荔枝核、天花粉各等量，共研為細(xì)末。每次服10克，溫開(kāi)水送服，20天為1療程。（此方適用于非胰島素依賴型糖尿病無(wú)酮癥酸中毒者。）
鮮山藥200克，洗凈蒸熟，去皮。飯前一次吃完，每日2次，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。（此方有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝等功效，適用于糖尿病尿多、口渴、易肌等患者。）
363、治療便秘嚴(yán)防：
⑴菠菜（連根）250克，洗凈開(kāi)水燙后，撈出控干，香油拌食，每日3次。（此方可通血脈、利五臟、下氣調(diào)中、止咳潤(rùn)腸、清腸內(nèi)熱結(jié)，常食可保持大便通暢。）
⑵菜子炒熟，研為粉末。每次3克口服，每日3次。（此方可治老年腸麻痹無(wú)力之便秘。）
（3）黑芝麻適量，粳米100克。黑芝麻洗凈，曬干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。（此方適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大腸干燥，對(duì)老人便秘最為相宜。）
364、治療肥胖癥驗(yàn)方：
a） 奶加白糖煮開(kāi)， 按1勺牛奶、2勺茶葉的比例，用沸水沖飲。（此方消脂減肥， 提神明目，健脾位，助消化。）
b） 荷葉10克（切細(xì)絲）， 山楂15克， 水煎代茶飲。（此方適用于血脂高、心悸的肥胖者。）
c） 菊花、山楂、金銀花各10克， 水煎頻飲。（此方可化瘀消脂， 清涼降壓， 減肥輕身。）
365、治療咳嗽驗(yàn)方：
a） 冬花10克，開(kāi)水沖泡代茶水飲用， 連續(xù)5日。（此方對(duì)慢性咳嗽，胸脘微悶，飲食欠佳者效佳。）
b） 銀耳10克，鮮蓮子30克，雞清湯150毫升， 鹽、味精、料酒適量，燉服。（此方有潤(rùn)肺和胃、補(bǔ)虛強(qiáng)身之功，使用于咽干、喉癢、干咳少痰等患者，健康人使用亦能保健防病，延年益壽。）
366、治療氣管炎驗(yàn)方：
蘿卜切 碎取汁， 加白糖適量當(dāng)茶飲。（此方能止咳止喘，適用于慢性氣管炎咳嗽不 止，咯痰氣喘。）
蜂蜜1000克， 生姜250克（取汁）， 枇杷葉5克（去毛）， 煎汁， 配膏。每次30-40克， 每日3次。（適用于老人支氣管炎， 咳嗽喘息不眠）。
松子仁、核桃仁、杏仁各30克， 搗爛如泥，與蜂蜜50克調(diào)勻，服食，每次6克，每日3次。適用于老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘）。?
367、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛驗(yàn)方：
(1) 蔥白250克（切碎）， 粗鹽1000克，置鐵鍋內(nèi)急火爆炒，趁熱用棉紙包，外裹紗布，提放或滾動(dòng)于患處。（此方適用于各種風(fēng)寒痛癥以及氣滯血瘀所致的疼痛）。
(2) 生姜粉口服，每次0.5-1.5克，連續(xù)服l) 3個(gè)月以上。（此方能減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，減少腫脹和僵硬。可用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）。
368、治療前列前線增生驗(yàn)方：
大皂角50克，大蔥（帶根）2根，加水2000毫升，煎煮20分鐘，趁熱熏蒸會(huì)陰部，待藥液溫度降至40度左右時(shí)坐浴。每次20-30分鐘，每日2次。（此方治療前列腺增生尿閉效果明顯）。
369、治療皮膚瘙癢驗(yàn)方：
（1）新鮮老生姜1塊搗爛如泥，以紗布包裹， 涂擦患處。每次10-20分鐘， 每日1-2次， 療效顯著。（此方既能止癢，又能滋潤(rùn)皮膚）。
（2）大棗（或金絲棗）10枚， 雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí)，入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。（此方可潤(rùn)肺護(hù)膚，健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑，老年皮膚瘙癢）。
370、治療眼疾驗(yàn)方：
豬肝250克，洗凈切碎，加蔥白、豆豉，共煮到快熟時(shí)加雞蛋2個(gè)同煮成粥，服食。（此方適用于肝虛目暗，營(yíng)養(yǎng)性弱視，遠(yuǎn)視、夜盲癥等）。
371、治牙痛法：
將二鍋頭酒倒入碗內(nèi)，放生雞蛋1-2個(gè)，白酒的液面浸入雞蛋的2/3，用火柴點(diǎn)燃，用木筷翻動(dòng)雞蛋幾次，約20分鐘左右，以雞蛋焦而 不 破，用筷子能夾起為最好，雞蛋熟后去皮趁熱入口，在牙痛處反復(fù)咀嚼再咽下，一般5分鐘左右見(jiàn)效果。
五倍子（中藥店右售）治牙痛：用五倍子2枚水煎含漱，幾分鐘后就不 覺(jué)疼了。
372、水果妙治男性疾?。?br />說(shuō)到水果，我們一般了解的是它的減肥和美容功效，其實(shí)水果的妙用還在于它可以治療性功能障礙及尿路感染。下面介紹幾種水果的妙用：
荔枝：用荔枝核15-20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽心不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日2次，連服2日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核，搗爛后加適量溫開(kāi)水飲服，每日1-2次， 連服2周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎及小便澀痛。
芒果：取芒果核10克， 搗爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚， 帶殼炒熟后取仁食用，每日2次，連服兩周。可治遺精過(guò)多。
木瓜：用木瓜250克，切片后方入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升， 每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，常食能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃兩個(gè)到四個(gè)，可起到健身、補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
老人覺(jué)少可食療：睡眠對(duì)老年人的健康來(lái)說(shuō)是十分重要的。生理學(xué)家認(rèn)為60-70歲的老人每天應(yīng)睡9-10個(gè)小時(shí)，70-80歲的老人每天應(yīng)睡11-12小時(shí)。這些時(shí)間可分別安排在夜間和中午。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，老年人少寐多屬虛癥。應(yīng)以食物清補(bǔ)為宜，現(xiàn)介紹幾種食療驗(yàn)方以供參考：
蓮子（帶蓮心）30個(gè)，水煎， 加鹽少許。每天晚上睡前服?？梢园采裱a(bǔ)氣。也可取蓮子青心1-2克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。
桂圓肉15-30克。加白糖適量。煎后飲服。可益血安神。
葵花籽30克，去殼嚼服。對(duì)安定情緒，防止衰老有好處。
金針菜30克，冷水浸發(fā)。與瘦豬肉隔水蒸熟佐膳，有補(bǔ)腎養(yǎng)血，安眠之效。
枸杞子10克、豬腦一具。加水燉服 。對(duì)治療血虛眩暈、虛性頭痛、神經(jīng)衰弱有效。
373、治療偏頭痛九方：
核桃仁15克，水煎，加白糖適量沖服。每日2次，可連續(xù)服用。
鮮白蘿卜1個(gè)，洗凈搗爛取汁，加冰片3克調(diào)勻，滴鼻孔。左痛滴右，右痛滴左。
辣椒根10個(gè)，水煎，加糖服。
川芎10克，蔓荊子10克，水煎服，每日一次。
牛蒡子30克，煎湯頓服。每日一劑， 連服 2-3日。
花椒、硫磺各適量，共研細(xì)末，用藥棉包裹塞鼻內(nèi)。左痛塞右，右痛塞左。
向日葵莖、花盤(pán)（干品）100克，搗碎，加水500毫升煮開(kāi)，紗布過(guò)濾去渣后，內(nèi)服。每日一劑，早晚分服。
蓽茇15克、冰片3克，共研細(xì)末，裝入布袋中，每日嗅聞5-8次。左鼻孔與右鼻孔可以論流嗅聞。
草決明60克，石決明10克，共研細(xì)末，濃茶調(diào)成糊狀敷兩側(cè)太陽(yáng)穴，反復(fù)敷至頭痛緩解。
374、蒜頭冰糖治感冒：
將去膜的蒜頭約100克浸在裝有開(kāi)水的密封容器中六七個(gè)小時(shí)后，用紗布將蒜頭濾清加入打碎的適量冰糖，再用小罐子裝好，一同密封，要用時(shí)打開(kāi)即可。用法：每日三次，每次二匙藥液進(jìn)行漱口，一般輕度感冒2天可治愈。
375、百合蓮子治盜汗：
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，燉至百合、蓮子爛熟，加冰糖融化后即可食用。每天1次，連服數(shù)天。
376、苡仁治老年斑：
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟。在加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。
377、韭菜可治血壓高：
韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服可使血壓恢復(fù)正常。
378、杞菊地黃丸信用途：
一、慢性病毒性肝炎：每服1丸，日2次。3個(gè)月一療程，停用其他保肝藥?？傆行士蛇_(dá)93.8%。
二、高血脂癥：每次2丸，日3次，兩周一療程，2-3療程后，高膽固醇、高甘油三脂平均值相比均有顯著性改善。
379、足跟痛調(diào)理簡(jiǎn)方：
找一塊厚10-15厘米、寬15厘米、長(zhǎng)50厘米的海棉，用布包好做成一個(gè)小枕頭，睡覺(jué)時(shí)將它墊在腳脖下，連續(xù)用6-8天即可痊愈。
380、絲瓜可治咽喉炎：
取嫩絲瓜、冰糖各適量。將絲瓜洗凈切成小塊，再將絲瓜塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液。然后加入冰糖即可食用，每次服汁液1湯匙，每天服3次。
381、大蒜能祛老年斑：
選大瓣（或獨(dú)頭）紫皮大蒜一枚切開(kāi)，蘸上唾液少許后，貼于老年斑上，做方向不定的反復(fù)摩擦，每次以局部正常皮膚充血發(fā)紅或稍有痛感為度，每日3-5次。如能堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，皮膚逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細(xì)觀察，與正常皮膚無(wú)明顯差別。此法應(yīng)用后，遂將摩擦范圍擴(kuò)展到無(wú)疣無(wú)斑的正常皮膚，可是局部皮膚健康，延緩皺紋的產(chǎn)生。
382、降壓操見(jiàn)奇效
老年人患高血壓病的比較多，應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。筆者降血壓的辦法是早上起床后轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
具體做法是：
腳尖著地為圓心，以膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)左右個(gè)轉(zhuǎn)20圈；一腳尖抬起，腳跟不動(dòng)為圓心，腳尖左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，各轉(zhuǎn)20圈；按摩拍打涌泉穴、足三里、勞工穴，各按摩拍打150次，早晚各做一次。堅(jiān)持常做效果明顯。
383、吐納療法驅(qū)走失眠：
部分中老年人有難以入睡的毛病，下面介紹一種以調(diào)整呼吸為主的催眠法，
具體做法如下：
仰臥（側(cè)臥也可以），雙手環(huán)抱下腹前方，深吸氣，然后是呼氣，注意不要把所有的氣都呼出去。我們正常的呼吸是呼完氣，過(guò)一會(huì)兒再吸氣。
需要注意的是氣快呼完的時(shí)候，不中斷地把它吸回來(lái)，再呼出，再吸回，這樣會(huì)有一種綿綿不絕的感覺(jué)，特別注意舌尖要抵住口腔上腭。
通過(guò)以上的呼吸療法，大多數(shù)人大約幾分鐘后就可安然入睡，即使因有嚴(yán)重神經(jīng)衰弱無(wú)法入睡，這樣的吐納方法也可以使您在清醒的同時(shí)，獲得和睡眠一樣的休息，可以稱其為是“醒著的睡眠”，休息的效果非常好。經(jīng)常練習(xí)這種呼吸法，會(huì)使睡眠非常深沉、有效。
384、維生素過(guò)量危害大：
不少人認(rèn)為維生素是安全要，營(yíng)養(yǎng)要，用得越多越好。于是盲目長(zhǎng)期超量服用維生素藥物。殊不知超量服用維生素不盡得不到應(yīng)有的效果，還可能引起不良反應(yīng)，甚至造成嚴(yán)重后果。
(一)'維生素A 可以促進(jìn)生長(zhǎng)'保護(hù)上皮組織'對(duì)防治皮膚干燥、眼干、夜盲癥有一定作用。但超量攝入，可導(dǎo)致中毒。急性中毒表現(xiàn)為頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；慢性中毒則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、疲勞、無(wú)力、婦女月經(jīng)過(guò)多等。
（二），維生素B 又20多種，是人體中所需的重要維生素，它對(duì)增進(jìn)食欲、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用維生素B6在200毫克以上，將會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，手足麻木等。
（三），維生素C 大多數(shù)人認(rèn)為用途廣、毒性小，是目前應(yīng)用最廣的一種維生素。如果體內(nèi)缺乏維生素C可引起皮下出血、齒齦和胃膜下出血，肌體對(duì)疾病抵抗力下降。但如果每次服用超過(guò)1可時(shí)，就可能為病毒提供養(yǎng)料，可謂得不償失。還可導(dǎo)致腹痛、腹瀉、尿頻，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，甚至患先天性壞血病等。
（四），維生素D 對(duì)防治兒童佝僂病十分有效，但超量服用同樣可導(dǎo)致嚴(yán)重不良反應(yīng)。長(zhǎng)期超量服用維生素B在1800毫克后，就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
（五），維生素E 又名生育酶，為一種常用藥兼營(yíng)養(yǎng)保健藥，應(yīng)用于調(diào)整性腺功能，促進(jìn)新陳代謝，提高工作效率，減輕疲勞，加強(qiáng)人體組織中共氧量，防止膽固醇沉積，防止血栓形成等。但如果長(zhǎng)期服用每日量達(dá)到400-800毫克，可引起視力模糊、乳腺腫大、頭痛、頭暈、惡心、味精亂。長(zhǎng)期服用每日量超過(guò)800毫克，將改變內(nèi)分泌代謝，免疫功能下降等。
所以，不可無(wú)病亂用維生素，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，有針對(duì)性的科學(xué)用藥，安全用藥，才能獲得防治效果。
385、按摩太陽(yáng)學(xué)制白內(nèi)障：
清晨和晚睡前，站立在空氣流通處，全身放松，自然呼吸，雙手提到胸前合攏，手掌相搓36次有生熱感，馬上把雙手按在左右太陽(yáng)穴上，雙目微微閉合，順時(shí)針輕緩地按摩36轉(zhuǎn)，稍頃，在逆時(shí)針按摩36轉(zhuǎn)。少停片刻，雙手舉向頭頂，手指彎曲，用十指的指腹由前向后梳理頭發(fā)36次，手法宜穩(wěn)而重。然后放眼遠(yuǎn)眺，遙望天空，均衡地眨眼36次，最后再作洗臉狀雙手按摩面部，先由上而下，后由下而上反復(fù)按摩十余下，臉面、胸部都會(huì)產(chǎn)生輕松舒適感。此法簡(jiǎn)便易行，無(wú)副作用，很適宜輕癥的初患白內(nèi)障者。
386、黃芪的臨床應(yīng)用:
（一），取黃芪泡水飲用'可治身體困倦、無(wú)力、氣短。
（二），取黃芪加防風(fēng)、白術(shù)、甘草、生姜、大棗適量煎服，可防治免疫功能低下，反復(fù)感冒。
（三），取黃芪配伍牡蠣、浮小麥、麻黃根，可治盜汗。
（四），黃芪配白術(shù)、防己、生姜、大棗，可治水腫。
（五），黃芪與黨參、白術(shù)、甘草、枳殼、升麻、柴胡同用，可治脫肛、子宮或內(nèi)臟下垂。
（六），黃芪配伍陳皮、麻仁、蜂蜜，可治老人或產(chǎn)后便秘，欲便不能。
（七），黃芪加桂枝、白芍、甘草、生姜、大棗，既可治腹部冷痛，又可治關(guān)節(jié)、肌肉疼痛。
（八），黃芪加穿山甲、皂角刺、當(dāng)歸、川芎、銀花、白芷，可治癰疽內(nèi)濃已成不破潰。
（九），取黃芪、生迷仁、赤小豆、雞內(nèi)金、陳皮，加糯米煮熟成粥食用，可治慢性腎炎、腎盂腎炎殘存浮腫。
(十)'黃芪泡茶治早搏：取黃芪15克'放入杯中'用開(kāi)水沖泡'隨泡隨服'反復(fù)沖泡'至水淡為止.每日一劑'連服三日為一療程，1-2療程，可收到消除早搏得效果。
但需明確的是，脈細(xì)數(shù)、舌質(zhì)紅，屬中醫(yī)腎陰虛者，不宜服用。
387、中藥敷臍可治疾：
（一），老年性頑固便秘：取米醋適量煮沸后，加入元明粉（芒硝）100克調(diào)勻，做成餅狀敷肚臍中，外用塑料紙覆蓋固定，一般10分鐘左右可排便。元明粉通過(guò)肚臍，促進(jìn)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸中水分增加而排便。
（二），體虛自汗、盜汗：用五倍子30克，首烏、黃柏各18克，按此比例研成細(xì)末混勻存瓶。用時(shí)取米醋5毫升左右，調(diào)藥末適量成餅狀敷在肚臍中，外用塑料紙蓋好固定。自汗者早上敷晚間取出，盜汗者晚間敷翌日晨取出，敷數(shù)次后，自汗、盜汗可減少或消失。其療效與藥物通過(guò)臍部吸收，起固澀止汗的作用有關(guān)。
388、老年失眠癥的治療：
在中成藥中，可用于治療本癥者有以下幾種：
（一），心肝寶或金水寶膠囊：兩藥均系冬蟲(chóng)夏草的有效成分制劑，能補(bǔ)肺益腎，有調(diào)血脂，抗動(dòng)脈硬化及鎮(zhèn)靜助眠作用。
（二），靈芝制劑（各種片劑、口服液、顆粒劑等）因靈芝有鎮(zhèn)靜安神作用，且有降血脂、降血糖、抗動(dòng)脈硬化作用，故適用于本癥。另有烏靈膠囊，系烏靈菌制劑。烏靈菌作用于靈芝類似，亦可用。
（三），益腦寧片：由補(bǔ)腎養(yǎng)腦及活血通脈藥組成，配伍合理，有益于腦。
（四），精烏膠囊：由黃精、首烏等中西藥物配伍，效果較好。
（五），全天麻膠囊：為鎮(zhèn)靜安神、益腎養(yǎng)腦藥。
（六），蜂王漿、胎盤(pán)片：兩藥均補(bǔ)腎益精、大補(bǔ)氣血、養(yǎng)腦，治療失眠有一定作用。
（七），龜齡集：為傳統(tǒng)中藥制劑，含人參、鹿茸、熟地、枸杞子、海馬、雀腦、龜板等多種補(bǔ)腎益精藥。因動(dòng)物成分較多故藥力較強(qiáng)，是用于包括老年性失眠癥在內(nèi)的多種老年性疾病。須注意此藥性偏溫?zé)幔糜没蜻^(guò)量服用有助熱生火之副作用，應(yīng)隨時(shí)了解用藥反應(yīng)，調(diào)整用法用量。另有補(bǔ)腎健腦丸，藥力較強(qiáng)但性熱，陰虛火旺者應(yīng)忌用。
（八），刺五加片、腦靈素片：有補(bǔ)腎健腦作用，價(jià)格低廉，藥力略弱，可適當(dāng)加大用量。
（九），活血化瘀藥：通利腦血管藥可用步長(zhǎng)腦心通、通心絡(luò)、五福心腦清、藻酸雙酯鈉等。
本癥用針刺治療也有一定療效。取穴：足三里、三陰交、太溪、內(nèi)關(guān)、神門(mén)、風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)、印堂、腎腧、心腧、華佗夾背、關(guān)元、氣海。其中足三里、三陰交、關(guān)元、氣海、腎腧、心腧血均可針灸并用。耳針取神門(mén)、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、腦點(diǎn)。
389、治老人口干癥：
老年人口干，為臨床上較常見(jiàn)的一種獨(dú)立病癥，本癥尤以夜間及晨醒后感覺(jué)最為明顯。中醫(yī)認(rèn)為本病大多是氣陰不足所致。臨床上應(yīng)用如下各法施治，能較好地促進(jìn)唾液分泌，來(lái)滋潤(rùn)口腔，達(dá)到口不渴，咽不干的治療效果。
（一），每天晨起和晚睡前，取鮮枸杞子約10克，放在嘴里慢慢咀嚼。也可取北沙參、枸杞子、麥冬適量，每天用開(kāi)水沖泡代茶頻飲。
（二），取維生素C片，每次1片放在嘴里含化，每日3次，服用到癥狀明顯減輕或消失為止（腎結(jié)石癥者不宜）。
（三），湯藥：童參20克（另煎沖兌服用），北沙參15克、玄參10克、黃芪18克、麥冬15克、烏梅12克、玉竹15克、五味子12克、枸杞子18克、淮山藥25克、茯苓12克。每日一劑，分早晚各服一次。一般連服1-3周即獲愈。
（四），捏脊生津法：首先施以捏法，延督脈長(zhǎng)強(qiáng)血從下而上提捏至大椎穴，然后用雙手掌根部，從大椎穴沿雙側(cè)膀胱經(jīng)，從上而下緩慢平推至骶部，如此往返，反復(fù)施術(shù)，每次治療不少于30分鐘，一般治療2-3周即可。
除此之外，還可含服西洋參或其成品，也可進(jìn)行口腔運(yùn)動(dòng)生津法。
390、失眠試試六道湯：
（一），酸棗仁湯：酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，沒(méi)晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
（二），靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，、以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，效果較佳。
（三），安神湯:將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開(kāi)水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。
（四），三味安眠湯：酸棗仁三錢(qián)，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢(qián)，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
（五），桂圓蓮子湯：取桂圓蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。
（六），養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對(duì)于心跳加快、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯療效。
391、豆腐治咳嗽：
植物油50克燒熱，加蔥花和鹽少許，將500克豆腐倒入鍋內(nèi)，炒壓成泥狀，加食醋50克，加水少量燒開(kāi)，盛出趁熱吃，可治咳嗽。
392、防腿老的竅門(mén)：
（一），干洗腿：用雙手從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再?gòu)淖沲撞肯蛏贤颇檬畮妆?，每日?shù)次。
（二），揉腿肚：將腿平伸在床上，雙手握成拳頭，置于腿肚兩側(cè)，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)數(shù)十次。
（三），扭膝：雙腿并攏屈膝、微下蹲、雙手置于膝，順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蛉鄤?dòng)數(shù)十次。坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作或上下擺動(dòng)。大蒜泥
393、治皮炎：
用大蒜搗碎成泥狀，涂于患處6-10分鐘，然后洗凈，每天1次，1周內(nèi)即可見(jiàn)效。
394、看舌識(shí)病：
健康人的舌頭色淡紅而潤(rùn)澤，舌苔薄白，沒(méi)有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身體不健康：
（一），舌面味蕾絲聚在一起，形成溝和脊，表明長(zhǎng)期缺乏維生素B。
（二），舌不運(yùn)動(dòng)不靈活，有時(shí)僵硬，說(shuō)話不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風(fēng)的后遺癥。
（三），舌面出芒刺，一般表明患有肺炎及其它發(fā)高燒的疾病，猩紅熱患者也是這樣。
（四），伸舌時(shí)震顫，表明神經(jīng)衰弱和久病體虛。
（五），舌苔黃膩，反映消化不良，食欲不振，消化道中腐敗有機(jī)物增多。急性肝炎病人也往往有這樣的舌苔。
（六），舌色過(guò)淡，說(shuō)明是貧血或組織水腫。
（七），舌苔青紫，是身體缺氧的表現(xiàn)。
（八），舌頭胖大，可能病人患有甲狀腺機(jī)能低下或肢端肥大癥。
（九），舌體胖嫩，舌連齒痕，表明患有水腫，中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”。
（十），舌質(zhì)干燥，表明交感神經(jīng)緊張性增高；副交感神經(jīng)緊張性降低，因此唾液分泌減少。
（十一），舌色鮮紅而平，往往表明患有糖尿病。
（十二），舌光亮而紅，說(shuō)明缺乏煙酸。
（十三），舌光亮而舌苔燒，表明缺乏維生素B12或葉酸。
（十四），舌略成紫色或洋紅色，表明缺乏維生素B2。
395、黃柏外用處方多：
黃柏，性味苦寒，有清熱解毒、燥濕斂瘡、殺蟲(chóng)的功能，為中醫(yī)外科的外用良藥，今擇其常用處方如下：（一）、治一切腫毒：黃柏、大黃各等分，碾末，用醋調(diào)敷之。
（二）、治火傷水皰已破：黃柏適量，豬膽汁拌勻，入微波爐中烘干，碾末撲敷。
（三）、治急性濕疹：黃柏末適量，用麻油調(diào)如糊，涂敷之。
（四）、治燕窩瘡、黃水瘡：黃柏末、紅棗肉碳各等分，碾細(xì)，香油調(diào)擦。
（五）、治小兒鵝口瘡：黃柏、青黛、冰糖各等分，共碾細(xì)末，擦于患處。
（六）、治急性中耳炎：黃柏30克，加水200毫升，煎成100毫升溶液滴耳。
（七）、治小兒臍瘡：黃柏末適量，填敷臍眼，紗布、橡皮膏固定。
（八）、治小兒膿瘡，遍身不干：黃柏100克，枯礬5克，共碾細(xì)粉，絹包撲敷。
（九）、治凍瘡潰爛：黃柏30克，碾成細(xì)粉，撒潰爛處。
396、安神健腦神門(mén)穴：
神門(mén)穴屬于手少陰心經(jīng)，是治療神志疾病的要穴，位置在手掌腕橫紋的尺側(cè)端。臨床常用來(lái)治療失眠健忘，癡呆癲狂。
（一），治療失眠：神經(jīng)衰弱，取神門(mén)及足三里（髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨向旁開(kāi)1寸）、太沖（足一、二趾縫紋頭相上1寸處）、三陰交（足內(nèi)踝尖向上3寸，小腿內(nèi)側(cè)正中）等穴位同用。
（二），治療冠心病心絞痛，心前區(qū)悶痛，可用神門(mén)與大敦（足大趾外側(cè)指甲角旁0.1寸）、大陵（手掌腕橫紋中點(diǎn)處）、魚(yú)際（手掌撓冊(cè)，第一掌骨中點(diǎn)）等穴同用?？梢曰钛?，理氣止痛。
（三），治療癲狂、癡呆，神志不清，可用神門(mén)與后溪（握拳，第五掌指關(guān)節(jié)紋頭處）、沖陽(yáng)（足背高點(diǎn)動(dòng)脈搏動(dòng)處）等穴位。有開(kāi)竅醒神的作用。
397、前列腺增生的自我保?。?br />前列腺增生是老年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多（尤其夜間）、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。入氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成很大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做的好，即可鞏固治療效果，游客避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。那么，如何進(jìn)行自我保健呢？現(xiàn)在介紹一下幾項(xiàng)措施：
（一），防止受寒：東末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重?；颊咭欢ㄗ⒁夥篮?，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
（二），絕對(duì)忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿主流。
（三），少食辛辣：辛辣刺激性食品，即可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
（四），不可憋尿：憋尿可導(dǎo)致膀胱過(guò)渡充盈，使膀胱逼尿肌漲力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
（五），不可過(guò)勞：過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中期不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
（六），避免久坐：經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難，經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
（七），適量飲水：飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，固除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈外，白天應(yīng)多飲水。
（八），慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片。異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
（九），及時(shí)治療：應(yīng)及時(shí)徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿路結(jié)石癥等。
（十），按摩小腹：按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩?？纱龠M(jìn)膀胱排空，減少殘留液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
398、防流感五字訣：
一是“揉”：即揉搓迎香穴。用兩手中指或食指指肚揉搓36次，迎香學(xué)位置在鼻翼外緣的0.5寸，在鼻唇溝中。
二是“點(diǎn)”：即點(diǎn)按鼻通穴。用中指以中等力量點(diǎn)按36次，鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。
三是“滑”：即上下滑動(dòng)鼻翼兩側(cè)36次。將兩手指緊貼在鼻翼兩側(cè)上下滑動(dòng)，以又熱感為好。
四是“搓”：即搓擦手掌。雙手合掌，反復(fù)搓擦，次數(shù)不限，以搓的雙手“大魚(yú)際”（即大拇指根部）發(fā)熱為度。
五是“洗”：即冷水洗臉浴鼻。用冷水洗臉并用濕毛巾擦臉至有熱感，然后將鼻浸在冷水里，閉氣不呼吸，少頃抬頭，抬頭換氣后在浸入冷水中，如此反復(fù)10多次，效果會(huì)更。
五字訣防流感法，能疏通血脈，加速“大魚(yú)際”部的血液循環(huán)，強(qiáng)化咽、鼻、喉抵御流感病毒侵襲的能力，也可防止熱傷風(fēng)，鼻塞不通等。經(jīng)常感冒的老年朋友不妨一試。
399、枸杞蓮子治高血壓：
取等量的枸杞和蓮子，代茶飲服。蓮子不必去芯，因蓮芯中含有蓮芯堿，有降壓作用。
400、黃柏菊花可治結(jié)膜炎：
黃柏30克、菊花15克，加開(kāi)水500毫升，浸泡2小時(shí)，用紗布過(guò)濾，外敷或洗滌患眼，每日2次，每次約10分鐘。

401、山楂枸杞益腎健腦：
取山楂15克、枸杞子15克。用沸水浸泡兩個(gè)小時(shí)，代茶頻飲。此方有益腎、健腦的功效。
402、敷臍治多汗驗(yàn)方：
取五倍子30克，首烏、黃柏各18克，共研細(xì)末。用時(shí)取米醋5毫升左右，將適量藥末調(diào)成糊狀敷在肚臍中，外用塑料紙覆蓋，膠布固定。自汗者清晨敷入晚間取出，盜汗者晚間敷入翌日清晨取出。
403、治前列腺炎尿頻方：
用中藥益智仁30克，放入白酒250克，浸泡20天，每日服2次，每次服20毫升，效果甚佳。不妨一試。
404、補(bǔ)腎消水腫方：
草魚(yú)一條將內(nèi)臟掏凈，將適量冬瓜皮、紅小豆，將魚(yú)腹填滿，捆好，用清水煮30分鐘，喝湯吃魚(yú)及紅小豆。
405、鵪鶉營(yíng)養(yǎng)勝過(guò)雞：
就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，鵪鶉的肉和蛋都勝過(guò)雞，不僅味道鮮美，還具有良好的補(bǔ)血、養(yǎng)神、和胃、健腦、降脂、降壓的作用。
鵪鶉補(bǔ)脾湯：鵪鶉一只、加黨參15克，淮山藥50克，共燉。治療脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥。
鵪鶉補(bǔ)虛湯：鵪鶉一只，羊肉半斤，小麥仁（去皮的小麥）100克，共燉。早晚分食。治氣血兩虧、身體虛弱、病后體虛、貧血萎黃。
鵪鶉寧嗽湯：鵪鶉一只，加紅糖、黃酒，共燉。治久咳、氣短乏力等癥。
鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉一只，加枸杞30克，杜仲9克，共燉。治肝腎兩虛、腰膝酸軟、氣短乏力等癥。
鵪鶉赤小豆湯：鵪鶉一只，赤小豆30克，生姜幾片，共燉，治痢疾。
鵪鶉燉杞精：鵪鶉一只，枸杞、黃精各30克，共燉，滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)精益智。腦力勞動(dòng)者常食，能消除眩暈健忘癥狀，有健腦養(yǎng)腎之作用。
鵪鶉粥：鵪鶉一只，大米100克，食鹽、蔥、生姜各適量，共燉，補(bǔ)五臟，益氣健脾。
406、指甲變化兆疾患：
指甲表面的變化，既是營(yíng)養(yǎng)狀況的反映，也是幾種疾病診斷的根據(jù)。
（一），指甲出現(xiàn)豎條文，是缺乏維生素A的表現(xiàn)。
（二），指甲出現(xiàn)絮狀的白云朵或白點(diǎn)，可能是腸道發(fā)生了問(wèn)題。
（三），指甲淡白無(wú)華，無(wú)亮光，是虛寒的癥狀。
（四），指甲蒼白無(wú)血色，為貧血的征兆。
（五），指甲出現(xiàn)橫紋，是心肌梗塞病人發(fā)病前的一個(gè)爭(zhēng)象。
（六），指甲柔軟不堅(jiān)，是消化不好、營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
（七），指甲平坦，凹陷或成匙狀，無(wú)光澤而且脆弱，是氧氣缺乏及缺鐵性貧血，常見(jiàn)于肺心病患者。
（八），指甲條文明顯而且紋亂，成深褐色，多半是脫水的表現(xiàn)。
（九），指甲澄清紫色，一般為心血管疾病的征兆。
（十），指甲部分脫色，或全部脫色，表明新陳代謝紊亂。
407、淺談舌診：
舌診，是中醫(yī)學(xué)中獨(dú)特的診察手段，實(shí)踐證明，舌象的變化常能客觀地反映病情。舌診主要表現(xiàn)在舌質(zhì)與舌苔兩個(gè)方面。舌質(zhì)又稱舌體，是舌的肌肉脈絡(luò)組織，舌苔是舌面附著的一層苔狀物。察看舌質(zhì)可以了解臟腑氣血的虛實(shí)，察看舌苔可以測(cè)知外邪的深淺。
正常人的舌質(zhì)顏色淡紅，質(zhì)地揉嫩，活動(dòng)自如；舌苔干濕適中，薄白而均勻的顆粒狀態(tài)。舌質(zhì)、舌苔發(fā)生變化，既表明人體發(fā)生疾病，也反映疾病的輕重。如舌質(zhì)蛋白表示患有虛寒癥，多為陽(yáng)氣衰弱，氣血不足。舌質(zhì)紅表示患熱性疾病，且色澤越紅，熱癥越重。如舌質(zhì)深絳，而又無(wú)苔者，是胃陰已虧，且病情深重，如舌體有瘀點(diǎn)，說(shuō)明患有淤血癥，如舌體淡白而胖，并且舌邊有齒痕，表明氣虛和寒癥夾雜，如舌體轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，則表示病情嚴(yán)重。再說(shuō)舌苔，白苔常見(jiàn)于風(fēng)寒表癥，薄而白者是表證的初期階段，白而厚說(shuō)明病情較深一些，寒癥以及里；黃苔是熱證的表現(xiàn)，淡黃、薄黃是外感風(fēng)熱，或是表證開(kāi)始化熱；黃而厚膩這時(shí)濕熱，黃色越深，熱證越重；還有苔如灰黑而干燥，表明津液虧損，灰黑而滑潤(rùn)則表示濕濁不化。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床觀察表明，許多疾病發(fā)生時(shí)舌頭都會(huì)發(fā)生變化。中風(fēng)病人，舌頭伸出來(lái)總是歪在一邊。腦炎、甲狀腺功能抗進(jìn)的病人，伸出的舌頭常常會(huì)顫抖。貧血，慢性腹瀉病人舌質(zhì)淡白。肝臟慢性疾病（如肝硬化）、某些心臟病和各種癌癥患者，會(huì)出現(xiàn)紫舌，舌頭無(wú)苔，舌質(zhì)絳紅，舌質(zhì)瘦小。舌干有裂者則表示病情深重。
舌頭是人體的一面鏡子，它可以客觀地反映疾病的情況，反映體質(zhì)強(qiáng)弱。因此，看中醫(yī)前，不要人為地刮去舌頭上的苔，也不要吃影響舌苔色澤的食品，以免造成一些假象，影響醫(yī)生診斷。
408、看舌苔調(diào)飲食：
觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一，一旦患病，舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生改變，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，并仔細(xì)觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。
（一），舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒癥，見(jiàn)于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋(píng)果、蜜桔等。少吃行偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
（二），舌苔白膩，或白厚膩，多為寒濕，應(yīng)先用溫胃健脾，散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。
（三）舌苔微黃，或黃膩，為脾胃濕熱和腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染，發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴，煩躁，大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。
（四）舌苔薄少或光滑無(wú)苔，或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱和陰虛火旺所至，見(jiàn)于寄生蟲(chóng)病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。
409、五種按摩法防感冒：
冬春交替，天氣變化無(wú)常，感冒是這個(gè)季節(jié)的多發(fā)病。治療感冒要從預(yù)防做起，平時(shí)堅(jiān)持五種按摩，可以增加肌體抗病能力，減少感冒發(fā)生。
（一），搓風(fēng)池：自然坐位，心情放松。兩手掌互相摩擦勞宮穴（手握拳時(shí)，中指尖下所指處）周?chē)l(fā)熱。然后將兩手拇指分別按于太陽(yáng)穴（眉梢與外眼角連線中點(diǎn)向后1寸），其余四指并攏放于前額，向上推倒頭頂，再?gòu)念^頂向后向下推，到頸后時(shí)，四指搓擦風(fēng)池穴（頸后腦鎖乳突肌與斜方肌相交處凹陷中），做81次。
（二），擦鼻梁：兩手握空拳，兩拇指背相靠，互搓發(fā)熱。輕閉雙目，用拇指背從上而下地輕擦兩側(cè)鼻梁，上自睛明穴（內(nèi)眼角向上，眼眶下緣處）下至迎香穴（鼻翼旁，鼻唇溝中平人中穴處）。上下搓擦共做81次。
（三），按人中：一手掌心向后，老宮穴對(duì)準(zhǔn)神厥穴（臍中）放于腹部。另一手拇指尖點(diǎn)按人中穴（鼻下人中溝上1/3與中1/3交點(diǎn)處），指尖用力，做小幅的順、逆時(shí)針環(huán)摩各81次。
四）打內(nèi)關(guān)：兩手掌互搓發(fā)熱，左手拇指與無(wú)名指相接，掌心向上放與左側(cè)大腿上，右手手指并攏，先做手腕繞環(huán)，活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，然后用手掌輕輕地拍打左手內(nèi)關(guān)穴（在腕橫紋中點(diǎn)向下2寸）81次。再將右手置于右腿上，用左手拍打右手內(nèi)關(guān)穴81次。
（五），搬拇指：自然站立，兩腳稍分開(kāi)。兩手握空拳，從腹前上抬雙臂，向左右兩側(cè)打開(kāi)，肘部微屈。拇指一屈一伸的活動(dòng)81次。做完后將兩手伸開(kāi)，手指放松，以上臂帶動(dòng)前臂抖動(dòng)手部，抖動(dòng)時(shí)掌心同時(shí)做向前向外的轉(zhuǎn)動(dòng)。
410、治療口臭七方：
方一，取萵苣莖或葉，不拘多少，生拌或炒熟佐膳。此方治胃熱，療口臭妙方。
方二，藿香葉9克，石菖蒲3克。煎湯分2次含服，每日1劑。
方三，馬鞭草30克，水煎分2次服，對(duì)牙周炎患者口臭效果較好。
方四，鮮側(cè)柏葉30克、鮮茅根50克、陳皮6克、甘草3克。上藥共切碎，水煎服，服時(shí)加適量白糖。每日1劑，連服4-5劑即獲顯效。
方五，丁香7克，甘草3克，川芎6克，白芷15克，研為細(xì)末，用蜜調(diào)為丸如蓮子大，含咽，每日2次。
方六，佩蘭葉30克，水煎服，或用開(kāi)水沖泡，代茶飲之。
方七，生大黃，冰片各適量。大黃炒炭為末，每天晨起用大黃炭末適量，酌加少許冰片，刷牙漱口。一般連用3-5天即可見(jiàn)效。
411、陳皮治扁桃體炎：
取陳皮少許，用開(kāi)水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊愈。
412、舌苔泄漏胃病“隱私“：
胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的剝落。事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映出疾病尤其是一些脾胃疾病的規(guī)律
舌苔厚有口氣：一個(gè)人如果常年舌苔很厚而且有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發(fā)黑舌苔黏膩：如果僅見(jiàn)這種異常舌苔而舌邊呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象，不屬病態(tài)，不必緊張。淡平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應(yīng)急時(shí)到醫(yī)院就診。
舌苔花剝：有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無(wú)不適感覺(jué)，多屬生理性改變，不需治療。如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見(jiàn)過(guò)這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛，需配合藥物治療。
舌邊有齒?。河械娜松碥|肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無(wú)明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不思飲食，腹部脹滿，大便稀薄，則屬痰濕過(guò)剩，在食用清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。
舌紅苔厚：有的人口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，屬胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌、故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃。此時(shí)可服大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜，水果和清淡食物，多飲水。
413、治排便不暢：
把干艾葉洗凈放入茶杯，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，如怕苦可適當(dāng)放點(diǎn)糖，一天沖泡數(shù)次。
414、降壓操：
腳尖著地為圓心，以膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)左右各轉(zhuǎn)20圈；一腳尖抬起，腳跟不動(dòng)為圓心，腳尖左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，各轉(zhuǎn)20圈；按摩拍打涌泉穴、足三里、勞宮穴，各按摩拍打150次，早晚各做一次。因?yàn)檗D(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)，按摩拍打涌泉穴等穴位都能起到降血壓的作用。
415、骨碎補(bǔ)：
性溫、味辛、苦、無(wú)毒。入肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨，活血補(bǔ)血，消腫止痛，接骨續(xù)傷，祛風(fēng)除濕之功效。用于腎虛腰痛，腰肌勞損，腰膝疼痛，跌打閃挫，損傷筋骨，外傷腫痛耳鳴耳聾，牙齒松動(dòng)，它的鮮品治跌打閃挫、骨折傷痛，止痛之功甚佳，自古以來(lái)是治療跌打損傷的要藥之一。近年來(lái)，骨碎補(bǔ)臨床新用治療斑禿、白癜風(fēng)以及防止鏈霉素毒副反應(yīng)。具現(xiàn)代科學(xué)分析，骨碎補(bǔ)含橙皮甙、柑橘素等，具有一定的改善軟骨細(xì)的功能，推遲細(xì)胞退行性變，降低骨關(guān)節(jié)病變率的治療作用。
416、疾病晴雨表—指甲：
貧血：甲床蒼白，中央凹陷周?chē)蛊穑砻娉霈F(xiàn)縱橫之溝紋。
惡性腫瘤、肝硬化等：指甲呈暗紫色，呈杵狀。
慢性呼吸系統(tǒng)疾病：凸起的指甲向指 肉中卷伸。
脫水、初期腎虛：指 甲條紋雜亂并呈現(xiàn)出深褐色。
心肌梗塞：往往發(fā)病前一個(gè)月指甲出現(xiàn)橫紋。
蛔蟲(chóng)：指甲出現(xiàn)白色絮狀。
維生素A缺乏：指 甲有豎的條紋。
新陳代謝紊亂：指甲部分或全部脫色。
紅斑性狼瘡：指甲周?chē)霈F(xiàn)紅斑。
指甲淡白無(wú)華為虛寒， 蒼白是血虛，紫色為血淤， 柔軟不堅(jiān)營(yíng)養(yǎng)不良，指甲變黃變厚，失去光澤而生長(zhǎng)緩慢，可能是淋巴管病變“黃甲綜合癥“。
417、偏方治愈失眠癥：
配方：甘草5克、小麥30克、大棗5枚，共 放入沙鍋或搪瓷盆內(nèi)，加水兩碗煎20分鐘至半小時(shí)，睡前溫服。余下的甘草、小麥、大棗，再加水煎，待小麥?zhǔn)鞎r(shí)（開(kāi)花）揀出甘草，食飯喝湯。本方出自醫(yī)生張仲景所著的《金匱要略?！分髦涡臍獠蛔?、陰虛血少，癥見(jiàn)精神恍惚，煩躁不安，哈欠頻作，失眠盜汗。本人服第一次既有明顯效果，連服十余劑，幾十年的失眠癥神奇的好了，入睡快，睡的香。
418、治軟組織損傷：
桂枝茯苓丸：每次6粒（每粒0.22克，下同 ），每天2-3次，溫開(kāi)水與黃酒各半送服。同 時(shí)， 取該藥適量研末， 以白酒調(diào)成糊狀外敷患處，每天換藥1次。該法對(duì)外傷所至軟組織損傷， 局部紅腫、疼痛，一般2-7天顯良效。局部感覺(jué)輕松，疼痛迅速減輕。
韭菜適量，切碎、搗爛，晚上睡覺(jué)前敷患處，用紗布固定，早晨起床取下， 2-3次可消除腫痛，痊愈。另外，口服桂枝茯苓丸，治療黃褐斑：每次6粒，每天3次，溫開(kāi)水送下。無(wú)論男女，經(jīng)中醫(yī)辯證屬氣滯血淤，淤滯肌膚者皆可施治。中醫(yī)認(rèn)為，肌膚黃褐斑多與氣血郁結(jié)、淤滯肌膚有關(guān)，桂枝茯苓丸能活血祛淤，故服用有效。
419、 花生米治病小驗(yàn)方：
花生米是一種深受人們喜愛(ài)的食品，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且頗具有藥用價(jià)值。醫(yī)學(xué)研究表明，花生米味甘、性平、有益脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)血等功能，可治多種疾病。
（1）治鼻竇炎：花生米7-8粒，放入干凈的白鐵罐內(nèi)，上面糊紙封嚴(yán)，中間開(kāi)一小孔，放在火爐上，待有煙從小孔冒出時(shí)，用煙熏鼻孔，煙盡為止， 每日一次， 約一個(gè)月可治愈。
（2）治高血壓：花生米適量， 浸入醋中， 密封一周后食用， 每晚睡前取3-5粒噘碎吞服， 二周為一個(gè)療程， 一般一個(gè)療程即可見(jiàn)效。
（3）治胃潰瘍：花生米50克，鮮牛奶200毫克，蜂蜜30毫升， 先把花生米放在水中泡30分鐘，然后取出搗爛，放入已煮開(kāi)的牛奶中在煮開(kāi)，放涼後加密調(diào)勻， 晚上睡前服，每日一次。
（4）治腳氣：花生米150克， 紅小豆、大棗各100克，大蒜50克，誰(shuí)見(jiàn)，一日分兩次服。
（5）治貧血：花生米12克，龍眼肉10克，水煎服 。
（6）治肺癆咳嗽：去掉紅衣的花生米200克，鮮豬肺1只，燉熟服。3日1劑，5劑為1療程。
（7）治慢性胃炎：花生米、大棗、冰糖各50克， 先煮花生，后加棗、糖煎湯，每晚睡前服1劑，連服 30天。
（8） 治白細(xì)胞減少：花生米50克，大棗10個(gè)，豬蹄2只，燉熟，1日分2次服 。
420、治療凍瘡小秘方：
兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處，每日1-2次。

[分享]兒科民間秘方總匯

1、小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢(qián)，水半碗煎開(kāi)加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。
2、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜頭一只，去皮搗爛加白糖3錢(qián)，過(guò)半小時(shí)后用滾開(kāi)水一兩沖，再去渣服汁，一日二次，兩天可愈。
3、肺炎、咳嗽：取鮮藕汁半兩，蜂蜜半湯匙，芝麻油3滴，起攪勻，一次服下，一日二次，連用2~3天，療效極佳。
4、小兒腹瀉（包括嬰兒拉黃、綠便）：大蒜頭一只，燒至皮焦蒜熟，再煎半碗湯，加紅糖適量，一次服下，一日三次，一天顯效，連用三天，無(wú)不痊愈，并可治細(xì)菌性痢疾。
5、夜啼：大人用一小撮干的綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
6、盜汗（成人盜汗同）：浮小麥*（即癟小麥）15克，紅棗10粒，煎一碗湯一次服下，一日早晚飯前各一次，連用3天，神效。
7、打蛔蟲(chóng)：生南瓜籽20粒，去殼搗碎，飯前加紅糖空服，一次吃下，第二天蟲(chóng)子即可隨大便排出。忌油膩。
8、蟯蟲(chóng)：（經(jīng)常肛門(mén)癢）每晚睡前用一塊2寸對(duì)方的膠布貼肛門(mén)，次日晨揭下，連用3天，可將蟲(chóng)子、蟲(chóng)卵粘清。
9、小兒消化不良（包括嬰兒腹脹）：山楂*半兩，白蘿卜一兩切成片，一起煎一小碗湯一次服下，一日二次，有特效。
10、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢(qián)、雞內(nèi)金*（雞肫皮）一只，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃3天，有開(kāi)胃、助消化之功效。
11、誤食雜物：老韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
12、磨牙：每晚睡前吃一塊約2寸對(duì)方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙。
13、流口水（成人、老人睡覺(jué)流口水方法同）：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃，磨成粉，用黃酒沖服，一次二錢(qián)，一日二次，服完即可，（兒童用白糖水送服）。
14、缺鈣：每次用蝦皮2錢(qián)、海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次，連用半月，也可常吃。
15、痄腮（腮腺炎）：用仙人掌，去掉皮刺，搗爛加雞蛋清調(diào)勻敷患處，每日換一次，連用三天，或用黑墨涂也可。
16、小兒遺尿：豬尿泡一個(gè)，洗凈，加白胡椒*20粒，煮爛分兩次吃完，一日一個(gè)，連用5個(gè)，特效。忌鴨肉、冬瓜、梨。
17、疝氣（小腸氣）：生姜汁5錢(qián)，先給患兒洗澡待周身出汗時(shí)，用姜汁涂患部，一日二次，連用三、四天，以后不再?gòu)?fù)發(fā)。
18、小兒抽風(fēng)（突然四肢抽搐）：山羊角*削成片10克，煎一碗湯一次服下，一日3次，連用5天，以后不發(fā)。
19、健腦益智方：淡水魚(yú)頭半斤，劈開(kāi)，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調(diào)料燉湯一次吃完，一日一次，連用10天，也可常吃，有補(bǔ)精添髓，健腦養(yǎng)腦，通神益智功能。
125、記憶力差（包括中、老年人）：鴿蛋一個(gè)（或鵪鶉蛋5個(gè)），打碎，蓮子肉*10粒砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃7天，對(duì)提高智力和增強(qiáng)記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物?？擅磕昊虬肽瓿砸粋€(gè)療程。
20、考場(chǎng)鎮(zhèn)靜方：鴿子一只，黨參*15克，加調(diào)料燉湯，一日分兩次吃完，有鎮(zhèn)靜安神、頭不暈、心不慌之功效。此方要在考試前兩天開(kāi)始使用，至考試結(jié)束。
21、小兒干咳，用土柚子燉土冰糖，效果比燉梨還好