原文地址:榨菜肉片炒蠶豆作者: ![]() 榨菜肉片炒蠶豆 ? 原料:新鮮蠶豆200克,榨菜50克,里脊肉100克,?蒜3瓣,干紅辣椒4根 ? 調料:生抽1湯匙(15ml),黃酒1茶匙(5ml),玉米淀粉1茶匙(5克),植物油1茶匙(5ml) ? 做法: ? 1)?里脊肉洗凈切薄片,放入碗中,加入生抽(分量外,約5ml左右),黃酒攪勻,加入玉米淀粉攪勻,淋入植物油,攪勻后腌制5分鐘。 ? 2)?鍋燒熱后倒入油,大火加熱到油溫7成熱時放入肉片,煸炒到肉片變色后盛出。 ? 3)?鍋中留少許底油,油熱后放入蒜片煸炒,出香味后加入干紅辣椒和榨菜,翻炒30秒左右放入蠶豆,加少許水(沒過鍋底),蓋上蓋子燜2分鐘左右。 ? 4)?打開蓋子加入肉片,生抽,攪勻后出鍋即可。 ? 超級啰嗦: ? **做這道菜最好選用新鮮蠶豆,但是一定要煮熟,即使犧牲一點賣相也沒關系,因為蠶豆不熟是有毒的,所以加水燜那一步一定不能省。 ? **腌制肉片時除了生抽調味,料酒去腥之外,玉米淀粉能讓肉片更嫩,植物油還能鎖住肉的水分,炒的時候也不容易粘鍋。 ? **這道菜用到的榨菜可以直接買袋裝的榨菜絲,但是如果你買的是整頭的那種,切絲之后最好用水浸泡清洗一下,免得過咸。生抽的用量也要根據榨菜的咸淡進行調整。
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