2014-02-08 11:28 查看博客原文
??? 好好最近患病,瘦了不少,這幾天給她變著花樣做好吃的食物,給她補一補。
??? 寶寶還有一點微咳,所以做了白梨胡蘿卜珍珠丸子。 ??? 豬肉在水里浸泡,泡出血水,會沒有腥氣。 ??? 用機器絞出肉餡,放料酒、胡椒面、生抽、白糖、精鹽、少許香油,調好肉餡。 ???? 白梨切小塊,與肉餡拌勻。 ??? 胡蘿卜切薄片擺在蒸籠上,既當丸子托,又可以當蔬菜吃,一舉兩得。 ???? 長粒糯米泡五個小時以上,淋出水分。 ??? 取適量肉餡,放在泡好的糯米上來回滾動,滾成為丸子后。擺在胡蘿卜片上面。 ???? 蒸鍋水燒開之后,把籠屜放上去,20分鐘后關火就OK。? ??? 香油和白梨都有潤肺的功能,胡蘿卜含維生素A ,會保護支氣管的上皮細胞,經過肉餡里油脂蒸煮后,全部被提取出來,適合咳嗽的寶寶食療。
??? 蒸食是用油最少的烹飪方法,挺好的。
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