中老年人很多人都有心腦血管問題,我們都知道,這種慢性病極易引發(fā)中風(fēng)。尤其到了冬天,中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更是成倍增加,怎么辦? 中風(fēng)雖然兇險(xiǎn),且無特效藥,但在中國工程院院士石學(xué)敏教授看來,卻是可以防治的。 ![]() 中國工程院院士、國務(wù)院津貼特殊專家、世界著名針灸學(xué)專家。 石學(xué)敏是中國工程院院士、衛(wèi)生部指定的“國醫(yī)大師”,他的針法曾經(jīng)治好過一位國防部長的癱瘓毛病,享譽(yù)世界。 今天,他將教給大家一套“10分鐘石氏指針法”,在家就可做,學(xué)會了就能有效遠(yuǎn)離中風(fēng)! (▲ 石學(xué)敏教授受邀出訪美國,與美國加州中醫(yī)藥大學(xué)校長合影。) 石氏針法治好癱瘓的國防部長 早在1969年,阿爾及利亞國防部長薩布摔傷,癱瘓了半年余,從歐洲請來十多位名醫(yī),卻久治無效。 石學(xué)敏教授來到薩布病榻前,觀察了一下。接著,石學(xué)敏教授用兩枚3寸銀針,對其進(jìn)行了針灸治療。 沒想到,銀針拔除后,薩布半年未動的腿便抬起來了,這讓旁觀的醫(yī)生目瞪口呆。 這是第一次石氏針法揚(yáng)名海外。后來,國家外交部和衛(wèi)計(jì)委聯(lián)合表彰了石學(xué)敏教授的“針灸外交”。 隨后,多國醫(yī)院的高薪聘請石學(xué)敏教授去坐診,但都被他婉言拒絕。 四年后,石學(xué)敏教授回國成立了中國首個針灸病房:石學(xué)敏教授決心把石氏針法留在國內(nèi),造福人民。 (▲ 石學(xué)敏教授在為病人做針灸。) 防中風(fēng)自己也能做 有人說,針灸在家里無法進(jìn)行,預(yù)防中風(fēng)還得去醫(yī)院。其實(shí)不然,石學(xué)敏教授說: “用銀針刺激穴位為‘針灸’,以手指刺激穴位為‘指針’,前者要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,而后者自己在家就可以自做,效用都是一樣的。 不過對于指針法的運(yùn)用,石學(xué)敏教授卻不推薦大家隨意進(jìn)行,石學(xué)敏教授特別說: “(指針法雖好)但是,人老往往從腦細(xì)胞萎縮開始,因此指針法最好從“頭”開始。” (▲ 石學(xué)敏教授為病人施針。) 防中風(fēng)奇招:10分鐘石氏指針法 下面這套防中風(fēng)“10分鐘石氏指針法”是從頭開始的。石學(xué)敏教授還特別提示我們中老年朋友: “(此法)隨時隨地可做,長期堅(jiān)持可有效保護(hù)腦細(xì)胞,預(yù)防腦中風(fēng)。” “10分鐘石氏指針法”一共分5步,大家一定要堅(jiān)持下來,一次做完,這樣才能避免中風(fēng)。 第一步:指針按翳風(fēng) 位置:耳垂后方凹陷處,按翳風(fēng)。 預(yù)防:中風(fēng)、精神病、高血壓。 時長:按三分鐘,直到微微發(fā)熱。 第二步:指針按風(fēng)池 取穴:枕骨下方,頸部上方連接處。 預(yù)防:中風(fēng)引發(fā)的口歪眼斜。 時長:按三分鐘,直到微微發(fā)熱。 第三步:指針按天柱 ![]() 取穴:后頭骨正下方凹處。 預(yù)防:治療神經(jīng)類疾病。 時長:按三分鐘,直到微微發(fā)熱。 第四步:循環(huán)按一分鐘 ![]() 依次按壓翳風(fēng)、風(fēng)池、天柱穴,一分鐘。 第五步:增強(qiáng)抵抗力 取坐姿,在膝關(guān)節(jié)“膝眼”往下三橫指處,找準(zhǔn)左右兩腿的足三里穴,用雙手大拇指用力按壓幾分鐘。 作用 對于中老年人提升抵抗力很有用。 冬天是中風(fēng)高發(fā)季,石學(xué)敏教授特意貢獻(xiàn)出這套集自己40多年臨床經(jīng)驗(yàn)的“10分鐘石氏指針法”給我們,并配上有效的動圖,為的就是讓我們中老年人遠(yuǎn)離中風(fēng)的威脅。 為了石學(xué)敏教授這份心意,我們自學(xué)后,更要轉(zhuǎn)發(fā)給親戚朋友學(xué),給朋友送健康、給親人送福氣、給自己積功德。 |
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