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? ? ? 在寒涼的冬天，為自己沖一杯暖胃又預(yù)防感冒的姜母紅棗茶吧   1、材料：生姜200g，紅棗300g，黑糖600g
2、把生姜洗凈切成細(xì)絲，備用
3、我用的是新疆和田棗，各蠻大的，把紅棗也切片切絲都可以，備用
4、鍋內(nèi)放入250ml的水，燒開，把生姜絲先放進(jìn)去煮個10分鐘，然后把切好的紅棗和黑糖都放進(jìn)去，一起小火慢慢熬，熬的時候，不時的用勺子攪一攪，以防粘鍋。 ?
   5、不停的熬煮，到十分粘稠的時候，就ok啦
6、找個干凈的玻璃瓶，用開水燙過，把姜棗濃縮茶裝瓶冷卻。
? ? ? 想喝姜棗茶的時候，只需要用干凈的勺子舀上一勺在杯子里，沖上沸水，把生姜紅棗也都盡數(shù)吃下去，既起到了暖胃的作用，又預(yù)防感冒，黑糖還有排瘀的作用，可謂一舉三得了。
? ? ? 當(dāng)然最好是早上來一杯，下午和晚上就盡量不要喝了，當(dāng)然如果你下午的時候突然感到自己好像是感冒受涼了，就另當(dāng)別論了，喝上一杯當(dāng)然也是很好的。 |
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