【轉載】刮腹——治大便不成形之簡易法_編織博客

2014-12-01 00:24 星緣情夢 查看博客原文

? 刮腹--治大便不成形之簡易法 　　■刮腹治大便不成形 　　現在很多人大便不成形，一大便就是“滿城盡是黃金甲”，非常痛苦。 　　我時常大便不成形，時好時壞。一周七天，大約有一半的時間會不成形，但是經過我自己的調理，現在可以做到一周最多有一天不成形。同時，如果我注意的話，可以完全杜絕大便不成形。那這到底是什么方法呢，好用不好用呢，在這里和大家介紹一下，那就是刮腹。那什么是刮腹呢？ 　　簡而言之，就是每天晚上睡覺前，平躺在床上，用刮痧板在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。刮一陣子，你就會感覺肚子發熱，同時肚子變軟了。有的人不一會兒就睡著了。等第二天起來大便，你會感覺大便非常的好，好到什么程度呢？馬桶水都不會變色。你說好不好。有這樣的大便，說明你的消化系統處于非常良好的狀態，吃的東西能完全消化。 　　我用這種方法斷斷續續試了一個月，效果異常的好。其間，我在飲食上基本上是放開了，什么都吃，包括涮羊肉、烤魚、排骨、海鮮等，主食是米飯、饅頭、窩頭，水果包括了西瓜，甚至是飯后馬上吃從冰箱里拿出的西瓜，酒類里，包括了啤酒、紅酒、黃酒等，這些食物，對大便不成形，都沒有造成影響。換言之，即使這樣胡吃，大便照樣成形。 　　那位看官說了，徐老師不是提倡養生嗎？為何什么都敢吃，什么都亂吃呢？不錯，您只知其一，不知其二。我的飲食是完全模仿現代人的飲食習慣，因為只有這樣，你才能了解你的客戶的需求。如果什么都限制，客戶會很難做到這點，這是其一。 　　其二是，我經常的喝汁進行排毒，如果中午吃多了，晚飯當然就不吃了，當然就是喝汁了。換言之，吃了毒藥，咱有解藥。 　　其三是，長年服用營養素。關于營養素的問題，我經歷了從不認識、認識、反感、重新認識、堅持這樣的過程。為什么這樣說呢，因為對營養素的誤解，主要來源于那些做營養素的人，他們大都不懂養生，就會賣產品，所以你會很反感。同時，服用營養素，花費也比較大，我一個月大約要服用1000元的營養素，對很多人都是一種經濟負擔。因此，我曾經停用過大約三個月的時間，主要是通過食物補充營養，目的是做試驗，看不服用行不行。其結果是，完全可以應付日常工作，但是抗氧化指數一下從5萬多掉到了3萬多，慢慢的，再應付高強度的工作，也多少感覺力不從心了。于是開始恢復服用營養素，現在無論什么時候，我都會感覺精力充沛，抗氧化指數常年保持在6萬以上。這不能不說是營養素的功勞。 　　但是，即使經常的按摩、喝汁、吃營養素，有時還是解決不了大便不成形的問題，直到有一天我發現了刮腹的方法。這個問題才迎刃而解。那么，為什么刮腹可以解決大便不成形的問題呢？ 　　■刮腹治病原理探析 　　關于大便不成形的文章，我已經寫過兩篇了，相信看過的網友一定很清楚原理，那就是脾虛。我們都知道，脾在中醫里是統血的，換言之，就是統管血液分布的。哪個地方需要血，它就給到哪。它在身體的中央，比較方便布血。那脾虛了是怎么回事呢？就是脾的運化功能弱了，本來吃進去一斤食物，脾剛好可以運化掉，但是你天天胡吃海塞，一定要吃進去一斤二兩的食物，這個時候，脾就運化不了了，血就不夠用了，沒有血的充足供應，食物靠什么去消化呢？ 　　大家一定有過這樣的體驗，吃過飯以后，人特別容易犯困。為什么會困呢，是因為我們身體的血都集中到了腸胃去消化食物了，因此大腦缺氧，當然容易困了。我還曾經記得棋圣聶衛平在下棋時，經常不敢吃東西，而只吃西瓜，目的是快速提高一下血糖，但不會讓血大量集中到脾胃去消化。因此，如果我們想提高脾胃的消化功能，我們就要想辦法將血液集中到那個地方去，辦法就是刮腹。 　　通過刮腹，刺激腹部的臟器的活動，讓血液向這個地方集中，加速腸胃的蠕動力，食物也就容易消化了。而且，當血液往腹部集中時，大腦就會慢慢的缺氧，人也就很容易入睡了。畢竟，在晚上，人是要將氣轉換成血，讓腎水和心火相交，讓肝臟去過濾和代謝血液中的毒素，因此，通過刮腹，使血液向腹部集中，是有一定的科學道理的。 　　那位網友問了，這個方法適合所有人嗎?回答是，適合所有的人。當然有的人見效會快一些，有一些人見效會慢一些。甚至有的人肚子都不能碰，一碰就痛，更別提用刮痧板刮了。因此，我建議大家慢慢的刮，不要求用力，也不要求出痧，只要每天晚上刮就行了。如果自己操作不便，夫妻兩人可以輪流刮，不僅增進夫妻感情，而且，也有助于提高消化水平和睡眠質量。 　　通過刮腹，你會覺得你的肚子在發熱，這種熱，是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運動。同時腹部不僅集中了很多重要的經絡，而且神經叢豐富，通過刮腹，你對這些經絡和神經都是一種有益的刺激。 　　有興趣的朋友，大家可以試試我這個方法，它不需要你花多少時間，也不需要你吃什么，也沒有太多的技術含量，只需要你去試一下即可。 引文來源??【轉載】刮腹——治大便不成形之簡易法 - 木棉花的日志 - 網易博客