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不喜歡大汗淋漓去運動的人，可以采用“指甲按摩療法”來提升身體免疫力，增進整體健康！ 別不信，這可是有中醫根據的哦！ 按摩指甲竟能提高免疫力？真的！ 按壓手指，增加末梢血液循環 身體的末梢處，是血液流動全身時一定會經過并折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經，因為人體所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這里會有許多神經。 不僅如此，聚集在此處的神經還非常敏銳，有些專精的技術人員，能透過指尖的靈敏感覺，瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公厘，這種人的指尖敏感度，甚至比金屬測定儀還準。可見刺激此處，確實能收到一定的效果。 而通常人類身體的各個尖端處，血液循環都很不好，例如手指尖的溫度，大約只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，體溫就能提高。 腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺時都得穿襪子睡的人，在進行過這種揉搓指甲療法后，都能順利溫熱腳指頭，再也不需要穿襪子睡覺。
五個手指針對五種問題 全部按揉給身體來一次大保健~ 用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然后開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。 可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。 ▲大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。 ▲食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。 ▲中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。 ▲無名指：刺激交感神經，提高免疫力。 ▲小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。 力度 每個人狀況不同，只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。 時間 力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。 通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！ 十指連心，足以體現手指的重要性！平常不妨動動你的手指按一按，小動作，大效果呢！ 熱文推薦： 中藥補腎壯陽茶： 原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。 做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。 功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。 優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。 特別提醒：為達到更好效果，建議使用大片山色峪靈芝，100克價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等。?（某路整理編輯） |
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