?

??????每天吃一碗：效果驚訝！
?
??????每天都堅持喝一碗粥，連續(xù)喝三個多星期，白頭發(fā)不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！
??????熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉(zhuǎn)載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
?
??????黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個） 大米（2把） 紅糖（適量）?
?另外核桃也可以換成花生米。?
?
??????以上是兩個人的量。
?
??????每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！???
?

??????喝了這個粥三周多以后，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會變紅潤，身體變結(jié)實。
??????臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。?
?
??????好好收藏吧 留著有用。