今天，我們就利用一些方便易得的偏方進行烏發(fā)，不出一個月你就能見證黑發(fā)奇跡。

　　一、偏方洗頭可烏發(fā)

　　偏方簡單的意思就是就地取材，并且藥材簡單，實用又方便。偏方是中醫(yī)發(fā)展歲月中經(jīng)過歷代人實踐的產(chǎn)物，在民間被廣泛使用。下面，我們一同看那些可以洗頭的偏方。

　　1.利用3味中藥洗頭

　　這3味中藥是桑葉、苦丁和側(cè)柏。利用這3味中藥洗頭方法很簡單，只要取等量的3味藥，每一味藥2-4錢(1錢=5克)，一同煎水洗頭即可。

　　一般一次煎水可以夠2-3次使用，如果頭發(fā)油膩則可以每天清洗，如果屬于干性發(fā)質(zhì)，可以2-3天清洗一次，起效時間和使用次數(shù)相關(guān)。

　　功效

　　桑葉在《綱目》中記載是具有明目、止咳和長發(fā)的功效，同時其入肝經(jīng)和肺經(jīng)，肝主藏血，發(fā)為血之余，而肺主皮毛。所以利用桑葉洗頭可以促進頭發(fā)變黑和柔亮。

　　苦丁既是我們常說的苦丁茶，其在《本草綱目》中記載具有消炎利水和除煩等功效，利用其洗頭，可以抗菌消炎，去除頭皮油膩，給頭發(fā)的生長營造良好的環(huán)境。

　　側(cè)柏，很多人會對其陌生，其實側(cè)柏屬于松杉目的植物，常被我們認錯為松樹，在路邊的綠化帶上比較常見。

　　側(cè)柏葉具有治療脫發(fā)和白發(fā)的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側(cè)柏葉和麻油具有治療脫發(fā)的作用。同時，由于其具有涼血止血的功效，所以民間會利用干燥的側(cè)柏葉作為枕頭。

　　2.生姜汁洗頭

　　利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法，姜汁有助于毛發(fā)生長，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進眉毛生長。

　　利用姜汁洗頭的方法也很簡單，只要將生姜切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機，取生姜汁水洗頭。清洗時注意姜汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進姜汁吸收。清洗結(jié)束之后利用清水簡單沖洗即可。

? ? ??功效

　　首先有助于治療脫發(fā)，在《貴州中醫(yī)驗方》中提到利用生姜搗爛，加溫之后敷于頭上，可治療禿頭。所以，有脫發(fā)現(xiàn)象，使用效果不減。

　　其次有助于烏發(fā)，《簡易方》記載生姜擦患處可治療白癜風，而白癜風多和黑色合成有關(guān)，姜汁洗頭有助于黑色素的合成，促進頭發(fā)烏亮。

　　再有，生姜洗頭可以治療頭皮屑。《中草藥新醫(yī)療法資料選編》記載生姜和酒浸泡涂抹能治療脫皮。

　　所以，生姜的功效不容小覷。而民間還有利用生姜和大蒜泥涂抹頭皮的方法，其有止癢、烏發(fā)、抗菌消炎等功效。

　　3.啤酒洗頭緩解枯黃

　　現(xiàn)在夏季已經(jīng)過去，可能很多人家中還有沒開封的啤酒，在秋季不妨用來滋潤頭發(fā)，緩解頭發(fā)枯黃現(xiàn)象。任何人到了秋季，頭發(fā)和皮膚都會干燥，而頭發(fā)干燥則會出現(xiàn)靜電、枯黃、無光、毛糙等現(xiàn)象，其實這些都和頭發(fā)失水，缺少營養(yǎng)有關(guān)。

　　利用啤酒洗頭的方法和姜汁洗頭方法相似，首先將頭發(fā)清洗干凈，然后將啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上進行按摩，最后清水沖洗即可。

　　功效

　　首先，有“液體面包”之稱的啤酒可以給頭皮充分的營養(yǎng)，從根部營養(yǎng)頭發(fā)。

　　其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、完整的維生素B族。可以促進頭發(fā)生長，加速脂肪代謝，起到美發(fā)功效。

　　4.艾草洗頭去屑止癢，減少脫發(fā)

　　艾草也屬于一味中草藥，其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫發(fā)。

　　首先，取新鮮或干艾草煎水。然后取所煎的藥水洗頭。

　　注意

　　艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒。但是其功效大，如果非油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)當減少使用。

? ? ??二、烏發(fā)食物

　　上文我們提到了一些有助于烏發(fā)、脫發(fā)和止癢去頭屑的偏方，但要想頭發(fā)好，還要注意飲食，內(nèi)外兼養(yǎng)才可以起到美發(fā)功效。

　　中醫(yī)認為白發(fā)多和腎陰虛有關(guān)，所以補腎也是在烏發(fā)。

　　1.黑芝麻和黑豆

　　在中醫(yī)看來黑色入腎，黑豆和黑芝麻都具有補腎功效。黑芝麻可以補肝腎，起到美發(fā)功效。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，則黑色素合成越多，有助于白發(fā)變黑，

　　黑豆除了可以補腎之外，其中還含有大量的氨基酸，是頭發(fā)生長的必須物質(zhì)。

　　2.當歸

　　當歸屬于一味補血的中藥，發(fā)為血之余，頭發(fā)的生長和色澤完全依賴血液的滋潤，所以，補血也有助于頭發(fā)烏黑亮麗。

　　3.枸杞

　　枸杞我們并不陌生，其既可養(yǎng)肝明目，又可以補腎。是補腎養(yǎng)血，促進頭發(fā)生長的一味良藥。同時其中含有大量的維生素、微量元素，可以滋潤皮毛。

　　4.核桃

　　我們今天常常說核桃可以補腦，這是由于核桃中含有賴氨酸，有助于大腦生長發(fā)育，而白發(fā)的產(chǎn)生和用腦過度有著密切的關(guān)系，補腦也是在減少白發(fā)的產(chǎn)生。

　　核桃自古就是補腎之物，可以補腎虛，起到烏發(fā)功效。

　　所以，想要頭發(fā)黑亮，還要注意食補，核桃每天堅持食用4-5個，可以起到很好的健腦烏發(fā)功效。

　　結(jié)語：很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，而在這個秋季最容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)黃、白發(fā)等現(xiàn)象。上文我們給大家介紹了幾個有助于治療白發(fā)、脫發(fā)和頭發(fā)干枯的偏方，可以讓你的頭發(fā)快速恢復(fù)健康。同時，我們還介紹了幾種食物，常吃也有助于頭發(fā)的變黑和生長，希望通過這些方法，讓你在這個秋季擁有別人羨慕的秀發(fā)。