?1、葡萄干：補(bǔ)血補(bǔ)氣

????? 女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來(lái)無(wú)精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼，葡萄干可以幫你恢復(fù)好氣色。
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2、龍眼干：補(bǔ)血益氣

????? 龍眼干又稱桂圓干，是深受廣大消費(fèi)者歡迎的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，在我國(guó)各地均有很大的消費(fèi)市場(chǎng)。

????? 龍眼果實(shí)中含有50%～70%的水分，又含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖、蛋白質(zhì)、維生素等。有補(bǔ)血益氣、提高免疫力、安神除煩、健脾、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、抗衰抗輻射的功效。
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3、柿餅：清熱解渴

???????柿餅呈圓餅形，柿餅性甘濕無(wú)毒，軟硬適度，食之味甜，有滋補(bǔ)、止血、解酒毒、潤(rùn)心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸潤(rùn)喉之功效。

?????? 柿子性味：生柿，甘澀、涼、無(wú)毒；干柿（柿餅），甘、溫、無(wú)毒。入脾、肺、大腸。
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4、荔枝干：理氣止痛

?????? 中醫(yī)認(rèn)為，荔枝干性平偏溫，具有生津止渴、補(bǔ)氣養(yǎng)血、理氣止痛等功用。尤其是病后體虛、氣血不足、胃脘脹痛、胃陰不足及口渴咽干等癥的食療佳品，具有神奇的醫(yī)療保健作用。
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5、無(wú)花果干：通便

???? 無(wú)花果干性涼，可清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫?？煞乐窝屎砟[痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便秘、食欲不振、消化不良、泄瀉痢疾、癬疾等。
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6、杏干：和胃、明目、降壓

????? 杏干含有豐富的纖維素，對(duì)改善腸部運(yùn)動(dòng)緩慢十分有效；杏干富含的鉀元素可以有效調(diào)節(jié)人體血壓；杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。
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7、芒果干：開(kāi)脾健胃

?????? 芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果；芒果干能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果；芒果干有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用；芒果干的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

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來(lái)源：?鎮(zhèn)江日?qǐng)?bào)

本文轉(zhuǎn)摘自【新華網(wǎng)】http://news.xinhuanet.com/fashion/2012-09/07/c_123682088.htm