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導讀: 現在很多人都特別關注日常的保健工作，為了更好的達到增強身體體質的目的，我們不斷的在追求最科學的養生方法，其實，在中醫理論中素來講究利用按摩穴位的方法進行保健工作，從而遠離各種疾病的困擾!…… 常摸身體這個洞抗癌效果驚人 1截癌穴 在足部的內側方向，位于舟骨關節下方凹陷處的0.5寸的位置，便是截癌穴了，這個穴位原名叫做——經外奇穴。大家看到這個名字，也應該知道這個穴位所代表的意思了吧!截在這里預示截止，阻斷的意思，癌自然便是各種癌癥疾病了。因而可見，經常對此穴位按摩所能起到的防癌抗病的驚人效果了吧!那么，截癌穴到底對我們的身體健康發揮了什么重要的效果呢?
肝癌是所有癌癥中死亡率較高的一種病癥，并且肝癌的病情發展迅速，同時早期的時候身體并沒有什么明顯癥狀，因此等到最后確診的時候往往已經錯過了最佳的治療時期，所以防止肝癌成為健康養生的重點工作。 在日常的時候可以通過按摩截癌穴來達到防癌的效果，按摩的時候手部的力度可以加重一些，通過促進足部的血液循環，從而起到輔助按摩截癌穴的作用，長期堅持按摩便能很好的起到防治肝癌的效果。同時，對截癌穴進行針灸所發揮的防病效果更是顯著，但是在日常生活中，只要對穴位進行按摩，效果也是極好的。 但是，在身體上也有許多其它的防癌的穴位，我們還可以用來與截癌穴同時搭配進行按摩，那么所起的防癌治病效果更是神奇。 2截癌穴配肺俞穴 大家都知道，人的正常生命體征離不開呼吸，就像魚兒離不開水一樣。而肺部作為人體進行氣體交換的主要器官，其重要性更是不言而喻。
肺部通過自身的氣化作用，吸入空氣中新鮮的氧氣，然后將體內的濁氣排出體外，是進行呼吸道清潔的有效手段， 同時更是維持人體健康的的主要方法。因此，肺部一旦出現病變，便導致人體健康發展受到嚴重的阻礙。 在癌癥高發的病例中，肺癌也是獨占鰲頭的，對人們的身心健康造成了很多不利的傷害。在中醫理論中認為肺俞穴是臟腑的原穴，而當肺部產生病變的時候，都會在肺俞穴上出現一些異常的反應，因此肺俞穴又被當作肺臟器官病變的主要外部判讀方法。 所以，在日常養生中，可以通過按摩肺俞穴來起到防治肺部疾病的方法，其中肺俞穴位于人體的背部，那么該如果快速又正確的取穴呢? 按照人體結構，首先應確定第七脊椎的位置，然后開始往下推移到第三個突起的骨節處，這便是第三胸椎了。然后在棘突的下方，大約1.5寸的位置，就是肺俞穴了。
在對肺俞穴進行按摩的時候，我們的手部估計觸摸不到，因此可以讓家人幫忙進行按摩，同時按摩的時候我們可以根據自身的習慣進行姿勢的選擇。 在進行按摩的時候首先找準穴位的位置，然后用雙手的大拇指緊緊貼在穴位上方，逐漸往下用力進行按壓，可以一邊按摩然后輔助進行揉捏，一定要使得肺俞穴有酸痛的感覺出現為止，然后再轉為輕緩按摩，每次按摩的時間在5分鐘左右便可以。 通過對肺俞穴進行按摩，能很好的起到刺激肺臟器官的作用，同時對于增強肺部的呼吸功能，提高肺活量也發揮了重要的作用。持續堅持一段時間，你會發現肺部的循環系統發生了明顯的改變。 同時，為了進一步加強防治肺癌的效果，對肺俞穴按摩完之后，一定不要忘了再對截癌穴按摩一下，兩個穴位一同按摩，雙管齊下，對于防治肺癌是很好的。 3截癌穴配天樞穴 對于很多女性來說，經期是女性成熟的標志，然而很多女性的經期都會出現不同程度的延遲或推后的現象出現，而如果經期一直處于不正常，便會對女性健康造成嚴重的危害。
每個月的經期是女性進行體內“垃圾”排出的重要途徑，如果體內的毒素不能夠及時的排出，那么便會使得人體產生黑斑，暗瘡等肌膚的問題。但是很多女性對此問題總是忽略的，意識不到問題的嚴重性，所以，一拖再拖，最后便會危害身心健康。 同時月經不調也是導致女性不孕的“幕后殺手”，這也斷送了一個女性所獨有的權利，因而，對于一些月經不調的人來說，便開始到處尋醫問藥，借助于藥物的治療來調理月經不調的癥狀，其中很多人選擇最多的一個方法便是通過喝中藥來進行，雖然良藥苦口利于病，但是苦味太重的中藥實在是喝不下去。 其實，在日常的穴位保健中，通過按摩天樞穴能很好的對經期不調的現象進行調理，使得經期趨于正常，同時還能有效緩解痛經的癥狀。
天樞穴位于人體的腹部，在肚臍的左右三個指頭寬的位置處，很好找，只要平常沒事的時候多多對天樞穴進行按摩，在按摩的時候手指的力度不能過大。同時還要遵循一定的規律，手部輕輕的按壓穴位，當手指按下去的時候，可以先緩緩吸氣，然后手部放松的時候，再慢慢吐氣，每次按摩3分鐘左右便可以。 當然光靠按摩天樞穴還遠遠不夠，還得記住對截癌穴進行適當的按摩，只要你堅持按摩，便能很好的對調理經期發揮良好的效果。 |
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