一、喚醒身體?
　　01、閉上眼睛吃飯。
　　02、用手指分辨硬幣。
　　03、戴上耳機上下樓梯。
　　04、捏住鼻子喝咖啡。
　　05、放開嗓子大聲朗讀。
　　06、聞咖啡看魚的圖片。
二、尋求腦刺激
　　07、到餐館點沒吃過的菜。
　　08、把自己的錢花掉。
　　09、專門繞遠路。
　　10、用左手端茶杯。
　　11、聽不同類型的歌曲。
　　12、一天睡覺6小時。
三、積極鍛煉左右腦
　　13、去陌生的地方散步。
　　14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
　　15、用直覺作決斷。
四、補充腦營養
　　16、甜食讓你變聰明。
　　17、吃早餐能活化大腦。
　　18、多咀嚼可以提高成績。
五、越運動腦子越好
　　19、每天快走20分鐘。
　　20、多做“手指操”。
　　21、嘗試全新的運動。
六、改善腦活性激發靈感
　　22、記住每次成功的感覺。
　　23、對自己說“肯定能行”。
　　24、寫100自己喜歡的東西。
　　25、變換視角看問題。
　　26、一想到就說出來。
　　27、讓腦偶爾無聊一下。
　　28、看從來不看的電視節目。
　　29、親身體驗是腦最寶貴的財富。
　　30、做個傾聽者十分科學。

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