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? ? 奇怪，臉上怎么斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續(xù)出現(xiàn)如米粒大小的斑點(diǎn)，雖然使用過許多祛斑保養(yǎng)品，都未見效。其實(shí)，現(xiàn)在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發(fā)不可收拾，于是轉(zhuǎn)而尋求中醫(yī)調(diào)理。

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? ? 老人斑又稱「老年性色素斑」，是因?yàn)槠つw老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關(guān)。主要發(fā)生在臉上和手背，老人斑的表現(xiàn)是米粒大小的隆起粗糙斑點(diǎn)，隨著年紀(jì)的增加，大小會擴(kuò)大，也會愈來愈凸。

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? ? 中醫(yī)師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機(jī)能退化，引發(fā)「肝」、「腎」兩個(gè)臟腑功能失調(diào)，以致體內(nèi)毒素堆積所致。治療方面，著重內(nèi)在體質(zhì)調(diào)理，疏肝活血，滋補(bǔ)腎陰。

? ? 調(diào)理內(nèi)在肝腎功能失調(diào)，進(jìn)而使氣血運(yùn)行通暢，將體內(nèi)毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內(nèi)因，使中老年人肌膚由內(nèi)而外散發(fā)健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫(yī)師推薦的兩道祛斑茶飲，自己動手調(diào)制，祛斑也可以很輕松自在，不必?fù)?dān)心出門臉色不好看。

【疏肝活血／柴胡袪斑茶】

材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

作法：將上述材料洗凈，裝進(jìn)過濾袋里。放入鍋中，加入800cc，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可，待稍涼后飲用。

功效：疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運(yùn)行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進(jìn)血行。

適用對象：肝郁氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等癥狀。

【滋補(bǔ)腎陰／三子養(yǎng)腎淡斑飲】

材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。

作法：上述藥材洗凈，裝進(jìn)過濾袋里。鍋內(nèi)加水1000cc，大火煮沸后，轉(zhuǎn)成小火煎煮20分鐘，待稍涼后即可飲用。

功效：滋補(bǔ)腎陰、清降虛火。

適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等癥狀。

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【中醫(yī)師小叮嚀】：

? ??中醫(yī)師廖婉絨提醒，中醫(yī)調(diào)理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補(bǔ)氣、肝氣郁滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強(qiáng)補(bǔ)腎填精；若老人斑色暗嚴(yán)重者，加強(qiáng)活血化瘀。此外，平常應(yīng)少吃冰冷、盡量在11點(diǎn)前就寢、維持心情的愉快、固定的運(yùn)動等，都是改善代謝循環(huán)的好方法。? ??來自：紫霜飄雨