久久久精_欧美黑人一区_亚洲一区二区三区四区在线观看_日韩欧美理论片_久久伊人操_久久久久久亚洲

【轉載】女人要漂亮 一天八件事_編織博客

2015-07-06 11:33 蘋果園 查看博客原文

女人要漂亮 一天八件事

??????? 1.早晚兩杯白開水
  早上空腹喝一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦缺氧,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
  2.一片多種復合維生素
  如果年齡超過30歲,為延緩衰老的到來,維生素C、E是必須補充的。它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基,對皮膚起保護作用。
  3.一杯醋
  女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生。除了飲食外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之后敷一層醋,保留20分鐘再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。
  4.一杯酸奶
  從補鈣的角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收。所以,女人應每天保證1—2杯酸奶。
  5.一瓶礦泉水
  一定要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,將礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復,就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。
  6.一袋茶葉
  女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了,茶是最天然、最有效的減肥劑。
  7.一個西紅柿或一片維生素C泡騰片
  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種。每天至少保證吃一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片沏的水。要注意,泡騰片溶解后就要馬上喝掉,否則其氧化速度非常快,水中的維生素C也就失效了。
  8.一個簡單的面膜
  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去,并且使皮膚做一次緊繃運動,然后涂上護膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

點擊圖片,進入相關文章閱讀.....?點擊圖片,進入相關文章閱讀.....實用網址 - Good fun - Good fun網易博客 Goodfun點擊圖片,進入相關文章閱讀.....點擊圖片,進入相關文章閱讀.....點擊圖片,進入相關文章閱讀.....?點擊圖片,進入相關文章閱讀.....

新跟帖 (共1 條評論)

查看更多評論。。。

主站蜘蛛池模板: 日韩在线国产 | 91亚洲视频 | 精品福利在线 | 国产精品成人一区二区三区 | 欧美日韩亚洲国产 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 日本午夜视频 | 欧美区亚洲区 | 国产精品99久久久久久久vr | 欧洲另类交 | 自拍偷拍专区 | 亚洲视频精品一区 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 成人九九视频 | 日本少妇一区二区三区 | 久久99精品国产99久久6尤 | 91在线资源| 久久色av | 日本一区二区在线观看视频 | 岛国a视频| 欧洲精品在线视频 | av一区在线| 欧美亚洲一区 | 欧美日韩精品免费 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 国产精品网站在线观看 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 日本久久影视 | 日本免费视频 | 婷婷综合 | 91捆绑91紧缚调教91 | 日韩看片| 亚洲精品视频在线看 | 天天操天天干天天插 | 欧美精品一级二级 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 成人国产在线视频 | 久久aⅴ乱码一区二区三区 一区二区精品视频 | 久久九 | 黄色国产视频 |