【轉載】【 耿_耿 · 摘 錄 】——鄭多燕10分鐘快速甩油操 （圖片來自網絡）_編織博客

2015-02-10 00:17 雨菱 查看博客原文

? ? ? ? 對于女人來說，什么最重要？結婚生子？事業有成？健康長壽？..當然，這些都很重要，但即便這一切全擁有，全部的幸福感加起來也未必敵得過身上二斤肥肉帶來的煩惱。以下動作，快速又高效，簡單無器械，在家就能練！每組1分鐘，休息30秒。 ? ? ? ? ? ? ? ?