喝茶不僅僅是一種純粹休閑的事，還能快速瘦身，因為茶中的維生素B1還能燃燒脂肪!那么減肥茶是如何快速瘦身的，要想知道答案，你還得對照自己的肥胖類型然后選擇適合自己的減肥茶。
如何快速減肥?——吉姆奈瑪茶

適應(yīng)人群：愛吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
如何快速減肥?——烏龍茶

適應(yīng)人群：受不了無脂食品的胖胖
瘦身原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。烏龍茶是一種健康的減肥茶，經(jīng)常喝，健康減肥不再難。
如何快速減肥?——荷葉茶

適應(yīng)人群：愛吃油炸食品的胖胖
減肥原理：荷花的花、葉、果實在