健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　不少人喜歡把貼身穿的羊絨衫和羊絨內(nèi)衣也進(jìn)行干洗，卻不知干洗所用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對(duì)人體健康亦有害。干洗后的衣服要晾曬，等化學(xué)洗滌劑揮發(fā)掉才能穿，但是冬天想做到快速揮發(fā)是很難的。

　　一些干洗劑的表面活性劑會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，造成皮膚粗糙；強(qiáng)力洗衣粉的堿性物質(zhì)除吸收水分外，還能破壞人體細(xì)胞膜，使組織蛋白變性；增白劑中的有機(jī)氯、熒光劑是有毒物質(zhì)。因此，洗滌貼身衣物時(shí)要盡量選功能簡(jiǎn)單、添加成分少、氣味淡的洗滌用品。而洗滌衣物時(shí)，盡量采取冷水的輕柔手洗。